ПОЧЕМУ МОЖЕТ БОЛЕТЬ СПИНА?
- Позвоночник осуществляет сразу 4 функции: опорную, защитную, амортизационную и двигательную. Поэтому боль в спине может быть следствием резкого поворота или движения, сильной единовременной нагрузки, а также долгого нахождения в одной позе в неправильном положении.
❗️Совет! Когда работаете за компьютером, садитесь в кресло как можно глубже и опирайтесь на спинку. Такая поза позволит держать спину ровной.
- Заболевания внутренних органов (камни в почках, патология ЖКТ) и даже обычная простуда - сильный и резкий кашель может вызвать растяжение или перенапряжение мышц спины.
- Грыжа межпозвоночных дисков. Как правило, это болезнь офисных сотрудников - тех, кто долго находится в сидячем положении. Сидя, мы часто сутулимся, из-за этого нагрузка на позвоночник возрастает в десятки раз. Как следствие - грыжа, сдавливание нервных окончаний и боль в спине.
- Сколиоз. Искривление позвоночника в любую стороны создаёт нагрузку на мышцы, отсюда и боль.
ИГНОРИРУЕМ БОЛЬ ИЛИ ИДЁМ К ВРАЧУ?
Если вы ранее не испытывали боль в спине, но после непривычной для вас физической нагрузки или долгого нахождения в неудобном положении тела столкнулись с такой проблемой - наблюдайте за ощущениями. Возможно, пройдёт само. Звоним и записываемся на приём в следующих случаях:
- Боль в спине сопровождает вас повсюду - даже когда вы лежите или находитесь в максимально комфортной позе.
- Вы не высыпаетесь - болит спина.
- Боль сопровождается слабостью и онемением в конечностях.
- Вам больше 50 лет.
- Не так давно вы падали/травмировались.
КУДА ОБРАЩАТЬСЯ?
В клинике Управления болью Елены Малышевой ведут приём и лечат лучшие врачи России и Америки. Неврологи и алгологи клиники - специалисты с огромным опытом работы как в России, так и зарубежом, в своей работе используют стандарты мировой медицины. Возможности Медицинского центра позволяют выявить заболевание на ранней стадии, найти причину, вылечить недуг или купировать боль.
Лечебные блокады - действенный метод купирования боли. Лечебный препарат вводится в очаг боли, устраняя ее. Воздействует на проводники и окончания, которые и распространяют боль. Что важно, в отличие от многих других препаратов, лечебные блокады не оказывают негативного воздействия на желудок. Манипуляцию врач проводит под контролем рентгена.
В подборке видео наглядно и подробно объясняется, как специалисты клиники справляются с болью любой локализации и происхождения.
- К врачам клиники обратилась женщина с болью в пояснице, которая даже была вынуждена уйти с работы:
https://www.youtube.com/watch?v=jQ7bxJz3akw
- У 68-летней жалобы на сильные боли в шее, которые сковывают движения и мешают спать:
https://www.youtube.com/watch?v=TYJaDfHsUcw
- Пациентка - женщина с жалобами на непреходящую тянущую боль в области солнечного сплетения, отдающую в спину и левую руку. Причина — дегенеративные изменения позвоночника.
https://www.youtube.com/watch?v=GoH1wjDMrPI
- На стол к доктору Гальперину попала тяжелейшая пациентка. Из-за боли в спине она два месяца не поднималась с кровати. Сможет ли анестезиолог поставить ее на ноги?
https://www.youtube.com/watch?v=MwFJj95dp0M
КАК ИЗБЕЖАТЬ БОЛИ В СПИНЕ?
- Ведите подвижный образ жизни. Если у вас сидячая работа, выделяйте час в день на физические упражнения.
- Придерживайтесь умеренности в пище, не допускайте резкого набора веса.
- Исключите неудобную обувь.
- Если часто поднимаете тяжести, научитесь делать это правильно.
- Было бы неплохо для профилактики болей в спине периодически делать массаж, лечебную гимнастику, мануальную терапию.
Соблюдайте эти нехитрые правила и ваша спина скажет вам спасибо!