При неправильном дыхании нарушается баланс СО2 в крови. Его резкое снижение провоцирует тяжелую гипоксию. Со временем это приводит к ряду хронических заболеваний, которые мы пытаемся вылечить таблетками, причиняя этим себе еще больший вред. А нужно всего лишь заниматься дыхательными упражнениями, которые являются волшебным средством для оздоровления всего Вашего организма. Если Вы научитесь дышать правильно – плавно и непрерывно – это откроет Вам двери в новую жизнь!
Неоспоримая польза правильного дыхания:
Крепкая иммунная система. Вы управляете своим настроением, а не оно Вами. Никакого стресса, а только положительные эмоции, которые благоприятно воздействуют на весь организм и укрепляют иммунную систему. Даже, если Вы вдруг заболели, правильное дыхание поможет Вам моментально восстановить здоровье.
Стабильное давление. Баланс углекислого газа в крови дает возможность тканям и органам получить необходимую дозу кислорода, за счет чего давление приходит в норму естественным путем.
Здоровый сон. Правильное дыхание успокаивает нервную систему. Вы сладко спите и утром ощущаете невероятную свежесть и прилив сил.
Энергичность и выносливость. При правильном дыхании Вы получаете больше кислорода, это увеличивает энергию Вашего тела. Теперь у Вас есть возможность сделать больше интересных дел за день.
Идеальная кожа, сияющие глаза, красивая фигура. Улучшается циркуляция крови, что дает возможность всем системам Вашего организма работать в полную силу. А Вы просто наслаждаетесь здоровым телом и полноценной жизнью!
Теперь Вы знаете, как от дыхания зависит любой процесс жизнедеятельности Вашего организма, и что оно тесно связано с энергией тела, обменными процессами и даже настроением. Мы есть то, как мы дышим. Соответственно, правильное дыхание – прямой путь к отличному здоровью, жизнерадостности и ясному уму.
