1. Улыбаться в неподходящие моменты.
Есть множество ситуаций, где ваша улыбка будет неуместна. Вы можете ввести в замешательство людей, если будете говорить с улыбкой на лице о чем-то малоприятном или грустном. Окружающие могут подумать, что вы хотите что - то скрыть от них, или же что вы вовсе их обманываете.
Часто причиной таких неуместных эмоций является нервозность. Неуверенность вообще у многих людей вызывает недоверие. Старайтесь подавлять ее, если хотите чтобы окружающие вас люди доверяли вам.
2. Постоянно прятать руки в карманах.
Руки в карманах также выступают явным признаком неуверенности и лишают вас харизмы. Нет ничего страшного если вы иногда суете руки в карманы, но не нужно делать это постоянно.
3. Постоянно сглатывать слюну.
Чаще всего это является проявлением стресса и возбуждением вегетативной нервной системы. Контролировать это почти невозможно.
Для того чтобы избавиться от этой привычки нужно избавиться от волнения, по другому никак.
4. Когнитивная нагрузка во время нашей речи.
Если мы делаем много пауз в предложении, используем слова - паразиты и допускаем лексические ошибки собеседник приходит к выводу что мы его обманываем. Признаками когнитивной нагрузки также являются: отвод взгляда, глубокое дыхание, частое моргание и тд..
Советы, которые помогут снизить уровень стресса.
1. При знакомстве представьте, что собеседник ваш давний друг. Этот совет поможет справиться с легким стрессом во время знакомств.
2. Говорите о том, в чем разбираетесь. В ходе такого разговора вы сможете общаться более эмоционально и живо.
3. Говорите правду.