Знаете, что важнее, чем ставить себе цели и задачи?
Отслеживать их. Нужно сразу придумать конкретные параметры, по которым ты сможешь оценивать динамику.
Иначе ты что-то там поделал, пока было интересно. Что-то вроде получилось, но это не точно. Забил, забыл и всё.
Когда ты четко видишь динамику, то тебя это постоянно держит в тонусе. Ты либо видишь, что ты крутой, молодец и идёт положительное подкрепление, либо видишь, что лажаешь. Тогда голос в голове начинает: «а вот я ж пообещал, а все подумают, что я тряпка, лох, не справился». И это тоже мотивирует. Даже одна мысль о том, что такое может быть.
В спорте же вдвойне важно следить за собой. Хотя бы, чтобы не навредить.
Сейчас носимая электроника в тренде, устройств всё больше и они всё функциональнее. Чтобы как-то это классифицировать я для себя выделил три основных сегмента:
- Для профи
- Трекеры
- Apple Watch
Мне стало интересно, что же из всего этого многообразия самое лучшее? Можно ли обойтись одним универсальным устройством?
Мои выводы:
- Если вам нравятся эпл вотч и вы готовы на них потратиться, то берите и не парьтесь.
- Если вам нужно отслеживать калории и тренировки, но эпл вотч по какой-то причине не ваш выбор, то берите Xiaomi Amazfit Pace или MiBand. Зависит от того, хочется вам стильные часы или браслет.
- Если вы знаете, что такое Suunto и чем Garmin Forerunner отличаются от Vivo или Fenix, то можете не париться: трекеры точно не для вас, а Эпл вотч могут быть полезны только в повседневной жизни.
Дальше я расскажу, как я тестировал и почему пришёл к таким выводам.
Коротко про каждую из категорий:
- Большинство даже не подозревает про устройства и бренды, дико популярные среди спортсменов. Это, например, Garmin, Polar и Suunto. Стоят дорого, функционал понятен только узкой аудитории.
- Трекеры - устройства доступные и понятные вообще всем. Основной набор функций: часы/браслет, пульс, активность, уведомления, переключение музыки на телефоне.
- Apple Watch - многофункциональное устройство, которое может работать и без смартфона. По ним и звонить, и переписываться, и в интернет выйти. Это сейчас прям как ноутбуки, когда они только появились.
У меня на тесте были:
- Garmin Forerunner 630 HRM Run
- Xiaomi Amazfit Pace
- Apple Watch
Garmin я пользуюсь уже больше трёх лет. Они умеют показывать уведомления со смартфона, управлять музыкой, менять и настраивать циферблаты. Есть свой магазин приложений, которые значительно расширяют функционал часов. Очень удобное, красивое и информативное приложение на смартфоне для управления часами и просмотра статистики. Огромная статистика по всем показателям, все расчёты, рекомендации и т.д. подкреплены научными исследованиями.
Плюсы:
- красивые, удобные, понятные
- самые точные GPS и карты
- есть любые виды активностей, под каждую из которых можно гибко настроить сбор и отображение данных
- датчик HRM Run позволяет отслеживать множество параметров динамики бега. Это очень помогает при отработке техники и повышении эффективности бега. Всегда видишь, над чем стоит работать.
- долго работают. Я заряжаю не чаще раза в неделю, если тренируюсь каждый день и не снимаю их. Если надевать только на тренировку несколько раз в неделю, то заряда хватит на пол месяца.
Минусы:
- Для большинства - стоимость. Часы + датчик будут стоить 30-50 тыс. руб. Ссылка.
- Всё же у Apple Watch интерфейс красивее, приложения более функциональные.
- Недостаток конкретно моей модели - тачскрин. Никогда не берите девайсы для спорта с тачскрином. Только кнопки!
Xiaomi Amazfit Pace. Помню, как мне нравился MiBand, когда он только появился! Я не сомневался в качестве нового китайского девайса. Когда первый раз увидел, мне очень понравился дизайн, сразу понял “хочу!”. Только я не понимал, могут ли они мне быть принести пользы больше, чем обычные часы.
Наконец мне подвернулся случай (спасибо sibdroid.ru!) испытать “в бою” этот девайс. Синхронизируются с телефоном легко и быстро, настроек немного. Любой человек может сразу взять и начать пользоваться этими часами. Больше всего меня поразило, как они сидят на руке: материалы настолько приятные и естественные, что часы сливаются с вашим телом. Функционал у них такой же, как у MiBand, но за счёт большого экрана пользоваться удобнее и помещается больше информации.
Для занятий спортом часы вполне годятся, они не так точны, как Garmin и Apple Watch, но их точность более чем достаточна для большинства людей.
Очень круто использовать для покатушек на велике: можно открыть карту, построить маршрут, управлять музыкой и т.д.
Плюсы:
- Дизайн. Выглядят просто восхитительно! Самый красивый гаджет на рынке.
- Удобство и комфорт.
- Простота использования.
- Неплохо (лучше, чем ожидал) отслеживают пульс во время бега.
- Цена. За такие деньги крайне стильный и функциональный аксессуар.
Минусы:
- Ощущение не до конца раскрытого функционала. Уверен, что они могут намного больше. Не хватает сторонних приложений и виджетов.
- Зарядки хватает на 2 дня.
- Медленнее Apple Watch.
- Практически бесполезны для тренировок в зале и кроссфита. Но такие режимы
не заявлены производителем.
Мне лично не хватило в них именно режима силовых тренировок. В зале мне хочется не таскать с собой телефон. Для этого мне нужно, чтобы моё приложение с тренировками было в часах. На iPhone и Apple Watch есть идеальное приложение Fitsession. Также при упражнениях с “железом” оптический датчик часов плохо справляются с измерением пульса.
Apple Watch. Один из немногих продуктов Apple, который меня никогда особо не привлекал. Соотношение их полезности и стоимости для меня выглядит неубедительно.
Плюсы:
- качество материалов и сборки. Уже нет огромной разницы между Apple и Xiaomi, как раньше, но, всё же яблочные девайсы чуть лучше.
- скорость работы, отклик на жесты, оптимизация. Тут Apple также как и всегда - впереди планеты всей.
- функциональность. Встроенный функционал и приложения позволяют Apple Watch быть вполне самостоятельным девайсом.
- качество отслеживания пульса меня поразило. Очень близко с нагрудным кардио-манитором!
Минусы:
- заряжать надо раз в 2 дня.
- не так удобно сидят на руке, как Amazfit.
- GPS хуже, чем у Garmin.
- Лично мне очень не нравится дизайн и то, что ВСЕ ходят с этими Apple Watch.
Итог. Мне очень понравились Amazfit Pace! Жаль, что они ещё не так функциональны, как Apple Watch. Надеюсь, это вопрос времени. Если Xiaomi допилит эти часы до уровня Apple, то я без сомнений выбору их. Сейчас мне лично нужны часы с функциональностью Apple Watch, точностью Garmin и дизайном Xiaomi. Может замутить стартап?
