Пульс, или частота сердечных сокращений, может многое рассказать о здоровье человека. В норме частота пульса у взрослого здорового человека в состоянии покоя составляет 60-80 ударов в минуту. Его легко можно прощупать подушечками пальцев на внутренней стороне запястья, там пульсирует лучевая артерия.
ЧСС здорового человека
Удары должны быть ритмичные и равномерные по силе. Чтобы не было ошибок в измерении, не стоит измерять пульс после приема пищи, алкоголя, после эмоциональных и физических нагрузок, душа, массажа, во время критических дней.
Если ваш пульс меньше 45 ударов, то это может свидетельствовать о хронической усталости. Запущенная форма может привести к образованию тромбов. В любом случае, обратитесь к кардиологу.
Пульс показывает 46-59 или больше 100 ударов в минуту? Вероятно, человек испытывает сложности с функционированием щитовидной железы (пониженным или повышенным), поэтому ему следует обязательно посетить эндокринолога.
Частота пульса 81-100 может говорить о гипертонической болезни. Если ваше артериальное давление свыше 140/90 мм рт. ст., то вам необходимо срочно обращаться к кардиологу.
Следите за своим пульсом, ведь делать это совсем просто и быстро, вы не потратите много времени. Зато вы сможете быть уверены, что здоровье вашего сердца всегда у вас под контролем!