Подсела на шоу "Взвешенные и счастливые", смотрела когда худела после первых родов и сейчас начала. Меня мотивирует.
Так сочувствую и переживаю за участников, у которых вес больше около 200 кг. Как же тяжело! Когда у меня 100 кг было, трудно ходить, одышка, даже спать и лежать больно. Лишний вес "вдавливает" в кровать, начинает болеть бок, все мы помним из физики, что сила притяжения зависит от массы, чем ты тяжелее, тем сильнее к земле тянет.
А тут, мужчины больше 200 кг, женщины 170кг. Сочувствую. Хочется обнять, предложить помощь. Я конечно не идеал стройности, но даже при весе больше сотни двигалась, ходила, хотя бы 3-4 км за день. Без движения - конец всему! Поправилась бы не до 100, а до 120 кг.
На экране красивые, милые женщины, а так плохо о себе говорят, "жирная свинья" и тому подобное. Мне хочется покричать: "Ты красивая, милая, пошли со мной на прогулку! Погуляем пару часиков, зарядку на воздухе сделаем, обсудим, чтобы съесть, чтобы похудеть. И мы похудеем! Не нужно сидеть дома и есть торт перед телевизором, мир прекрасен!"
Сама бы в таком шоу не смогла принять участия. Я не понимаю, когда кричат и что-то заставляют делать. Впадаю в ступор и не слышу. На работе начальство хвалит, даже в пример ставят, вот Аня не реагирует, делает свою работу, и не скажешь, что я просто отключаюсь.
И худеть на скорость не могу. Мы лет 10 назад пробовали худеть с коллегой на деньги. По такому же принципу, как в передаче, кто скинет больше в % от начального веса. По итогу, у меня ушёл 1 кг за месяц (отравилась и ничего не ела несколько дней), а у неё ничего. Эксперимент был провален.
Мне сложно понять, как дома удержать вес. На проекте с тобой тренеры, диетологи, нет домашних обязанностей, работы. Даже окружение на "одной волне" все худеют, а дома, муж хочет жареной картошки, а ты салат жуёшь.
Ещё не совсем понимаю съёмки, почему совсем мало говорят от питании, в основном о тренировках. Ведь 80% успеха в похудении, зависит от того, что ты ешь. Я бы с удовольствием посмотрела меню, питьевой режим, перекусы. Что лучше поесть после силовой тренировки, а что после кардио. Обратила внимание, многие худеют даже без спорта, например когда со здоровьем проблемы, только за счет диеты.
Участники этой передачи для меня герои, не побоялись признаться в проблеме, перед телекамерами худеют, соперничают друг с другом, выполняют упражнения.
Сама замотивировалась, взяла гантели и позанималась минут 15, на большее не хватило.