В конце 2019 года я проходила дорогой трансформационный коучинг, который разделил мою жизнь на до и после. В своем профиле делюсь полученными там знаниями. Конечно, без параллельной работы с психологом они не будут стоить так дорого, но зато вы совершенно бесплатно можете познакомиться с ними и решить - принимать их в свою жизнь или оставить на обочине.
Помню, мне было лет 17-19, и я читала какую-то книгу а-ля "Игорь Прокопенко и все-все-все" (занимательные истории с РЕН-ТВ, кто не в курсе). И был там среди прочих рассказ про то, как какой-то народ устраивал праздник и радовался по поводу смерти одного из сородичей, мол, ура, человек ушел в лучший мир, наконец-то ему там будет хорошо. Мысль – для меня юной – крамольная. И тут мне приходит в голову еще более страшная мысль о том, что какая же у нас на самом деле эгоистичная религия – ведь мы плачем не потому что человек умер, а потому что "как же Я буду без него жить?" И плевать, что ему там лучше.
Спустя несколько лет встретила эту мысль у какого-то именитого дядьки и возгордилась, что сама до нее дошла. Есть очень похожая мысль, но не связанная со смертью. Вот она.
Если мы страдаем при потере человека, то мы страдаем не от его отсутствия, а от того, что нам давало его ПРИСУТСТВИЕ.
Настолько цинично, что аж хорошо.
Порой, разобравшись с ложными мотивами, можно с легкостью отказаться от каких-то обременительных взаимоотношений. Ну, например, есть у тебя знакомый Петя, с которым тебе приходится часто пересекаться и который при любой удобной возможности начинает жаловаться, какая у него хреновая жизнь. Ты слушаешь, киваешь, даешь советы, а внутри себя ждешь, когда же он заткнется. Но послать Петю не можешь, потому что перед ним ты разыгрываешь роль хорошего сочувствующего человека и тем самым подпитываешь свою самооценку, которая у тебя не сформирована.
Резюме: вспомни свои социальные связи, которые тебя напрягают, подумай, какие выгоды ты от них получаешь, и откажись уже наконец от того, что не по кайфу.
Подписывайся — регулярно еще больше пользы.
