Проведу небольшое вступление, чтобы медитация была для вас более понятной для восприятия.
Как объяснить реальность, жизнь? Наша жизнь всегда делилась на рациональное и иррациональное, на интуицию и логику, на проявленное и не проявленное, мы либо жёсткие материалисты или наоборот верим только в чудо, нас часто швыряет из одной стороны в другую. Также, иной раз нам кажется, что жизнь не такая какой мы ее привыкли видеть или ощущать, возникает ощущение того, что есть что-то ещё, более глубокое и скрытое от нас, которое проявляет себя словно зов интуиции заставляя задавать любопытные вопросы в формате «Каково мое предназначение?», «В чем смысл моей жизни?» и т.п.
Мы всегда ищем ответы снаружи, в книгах, таинствах, религиях и где быто ни было ещё, все наше внимание постоянно направлено во внешний мир. Но, жизнь сыграла с нами в злую шутку, положив ящик пандоры со всеми ответами прямо у нас под носом, на самом видном месте, во внутрь каждого из нас! Мы придумали медитации и молитвы, чтобы погрузится в глубины своего бессознательного и соприкоснуться с тем вечным таинством, получив ответы и озарения. Вот и я придумал одну такую медитацию, она вовсе не похожа на остальные, более прямолинейна, жестка и работает только для тех, кто готов сделать небольшой шаг за «рациональное», за своё «все знаю и ни во что не верю», она для тех, кто доверяет но проверяет, допускает возможность существования чего-то другого.
Жизнь существует только тогда когда мы ее воспринимаем, для этого нам даны органы чувств (осязание, слух, зрение, обоняние, вкус) без этих органов невозможно восприятие самой жизни, реальности. Сейчас просто выделите 5 минут на полёт фантазии, представьте медитацию которую я описал ниже и чем ярче вы ее представите тем ближе прикоснетесь к вечности, богу, абсолюту или осознанности, называйте это так как вам удобнее и понятнее.
Представьте что вам постепенно стали отключать один орган восприятия за другим, сначала вы потеряли обоняние и вкус (перестали чувствовать запахи и вкусы), затем осязание (пропали телесные ощущения, прикосновения к предметам и собственному телу), затем пропало зрение и слух, остались лишь мысли или внутренний диалог, но затем исчезает и это! А что осталось? Осталось «ничто», абсолютная пустота в которой нет никого и ничего, в ней нет того, кто бы определил это «ничто» как «ничто», в ней нет того, кто бы воспринимал время и пространство. Побудьте несколько минут в этом абсолютном «ничто», будьте этой пустотой, этой вечностью. Далее, через какое-то время начните включать один орган восприятия за другим, не торопясь и постепенно, сперва включите зрение слегка приоткрыв веки, совсем чуть-чуть а затем представьте как в этом абсолютном «ничто» появляется первый свет, который резко врывается во тьму зарождаясь из ничего, это будет похоже на рождение вселенной, первый взрыв, вспышка! В этот момент зарождается зрительная реальность, происходит «акт творения» самой реальности. Постепенно вы включаете; слух, осязание и обоняние, вкус и вот реальность начинает расширятся, наполнятся и приобретать формы, появляется помещение в котором вы сейчас находитесь а за ним и весь остальной мир а вместе с миром, одновременно появляется и тот, кто воспринимает, появляешься «ты».
Что это за медитация такая?
Я бы назвал это «актом рождения» или «актом творения». Когда в абсолютном ничто зарождается первый свет, происходит соприкосновение двух начал «света» и «тьмы», «альфы и омеги», «Инь и янь» при их соприкосновении зарождается разум, жизнь в том виде в котором мы ее видим, это и есть рождение бытия, жизни, рождение Бога если выражаться в религиозном контексте, это также схоже с процессом рождения ребёнка на свет.
Когда «женщина» с «мужчиной» соединяются, когда «сперматозоид» сливается с «яйцеклеткой» зарождается жизнь, бытие, новая реальность.
Каждая секунда твоего существования, восприятия реальности, прикосновение к предметам, дыхание, ощущение телом этой реальности, это постоянный акт творения, бог/абсолют/сознание познаёт само себя через человеческое тело и ты ощущаешь себя этим абсолютом во время медитации, сливаешься с ним в целое.