Продолжая тему доверия, хочу осветить такое чувство, как РЕВНОСТЬ. Уверена, что эта тема будет актуальна для многих!
⠀
❌Ревность - крайне негативное деструктивное чувство. Возникает она при мнимом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого, прежде всего, любимого человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой.
⠀
Ревность чаще встречается в партнерских отношениях, но на самом деле она встречается в разных категориях:
⠀
✔️Мужчина-Женщина
✔️Родители-Дети
✔️Братья, сёстры
✔️Друзья, подруги
✔️Профессиональные отношения
⠀
❓Но как же связано доверие и ревность?!
⠀
Когда мы ревнуем своего близкого человека к нему, то на самом деле мы испытываем СТРАХ.
⠀
Страх потерять близкого человека, страх, что могут предать или бросить. А как мы можем овладеть данным чувством?
⠀
😏Начать контролировать, проверять, подозревать, наседать итд, и в целом, не давать жить своему близкому человеку, нарушая его личные границы, заходя на его территорию, не давая заниматься чем-то своим, интересным, и просто быть наедине самим с собой.
⠀
❓А почему?
⠀
🤷🏻♀️Да, все просто. Потому что есть опыт отвержения, было ли это в детстве, или с первой любовью, или еще где-то - это не так важно. Важно, что партнер не может по-другому. Чтобы оставаться “целостным” ему нужно прилипнуть к другому человеку и жить как бы одной жизнью, не отпуская ни на шаг. Вдруг меня снова оставят, бросят, отвергнут?!
⠀
❓Что же делать?
⠀
💡Избавиться от ревности можно только если восстановить доверие к миру в целом.
⠀
💁🏻♀️Я рекомендую обращаться к специалисту, к психологу. Психотерапия воссоздает отношения, где мы учимся выстраивать доверие, корректную коммуникацию, замечаем разные паттерны поведения, находим истоки данных проблем и пробуем исправить данный механизм.