Здравствуй, дорогой Читатель!
Польза от прочтения: узнаешь о состоянии своего здоровья, позаботишься о нем и о себе.
Здоровье у нас одно, второго не выдают. После 30 лет важно его регулярно мониторить. Особенно если ваши "20 лет" были довольно запоминающимися. Мои были не очень, но попробуй поищи сейчас здорового человека.
Когда мне было 20 лет, я считала, что женщины в 30 лет уже старые.
Сейчас мне 30 лет, поэтому.. ПРОСТИТЕ МЕНЯ, ДЕВОЧКИ! (с)
В общем, про здоровье. Чек-ап, как это сейчас модно называть, включает в себя анализы крови и прочие диагностические процедуры, а также осмотр профильных врачей. Тут я ни для кого Америку не открою, просто скажу: ЧЕК-АП ПРОХОДИТЬ НАДО!
Кстати говоря, диспансеризацией вы тут не отделаетесь. Более того, она может сыграть с вами злую шутку - то мизерное количество анализов и осмотр врача в пол-глаза заставят вас думать, что все хорошо, хотя это на самом деле не так.
Общее для мужчин и женщин:
- Общий анализ крови
- Биохимический анализ крови
- Анализ на гомоцистеин (важный анализ, как-нибудь о нем напишу). Сердечники, вам обязательно!
- Набор анализов по щитовидной железе (ТТГ, Т3 своб., Т4 своб., Антитела к ТГ и Антитела к ТПО). Щитовидка — королева гормонального здоровья. Хотите встретить старость в бодром здравии, следите за щитовидкой.
- Глюкоза, инсулин — покажет, на каком этапе к диабету вы находитесь. Учитывая, что сейчас все едят сладкое просто в неимоверных количествах, вы вероятно тоже на пути к диабету.
- ЭКГ (электрокардиография). Тут уж, как говорится, возраст поджимает, пора и о сердечке позаботится.
Женщины дополнительно идут к гинекологу и маммологу (если необходимо), делают УЗИ органов малого таза. Мужчины идут к урологу.
Господа курильщики, не забудьте, пожалуйста, посмотреть свои легкие на флюорографии и записаться на прием к пульмонологу.
Будьте здоровы! Заботьтесь о себе и своих любимых!
Материалы по теме - Это вам не просто "витаминки"
PS / NB :
