Польза Блог

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза от прочтения: проверишь свой рацион, добавишь в него полезные жиры Помните, какими популярными были диеты с низким содержанием жира? До сих пор на прилавках магазинов сохранились йогурты и прочая молочка с гордыми надписями на этикетке — «0%», «обезжиренный продукт». Миру потребовалось почти полвека на реабилитацию жира. Неправильная интерпретация научных исследований (а точнее их намеренное искажение — читай «сладкий заговор») привела к резкому снижению жира в рационе граждан...

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза от прочтения: обнимешь свою кошку/собаку/канарейку или возьмешь себе питомца (из приюта!) Вы знали, что ваша собака может спасти вас от инфаркта или депрессии? Если у вас кошка, вы определенно счастливчик — вы вряд ли умрете от стресса. Далее разберемся, как нашу любимцы продлевают жизнь и спасают от смертельных заболеваний. Человек собаке друг. И не только собаке Говорит Аллан Бек, директор доктор наук, директор Центра по связям между человеком и животными при Колледже ветеринарной медицины...

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза: вдохновение на изменение собственного образа жизни в сторону ЗОЖ Я не ошиблась, когда написала возраст этой, без всяких сомнений, девушки. Да, ей 70 лет, правда если быть совсем точной, ей через 19 дней будет 71 год. И это Вера Вонг, законодательница мировой свадебной моды. Она родилась 27 июня 1979 года в Нью-Йорке. Работала старшим редактором в журнале Vogue. В 1990 году Вера Вонг открыла собственный салон свадебных платьев. Сейчас её имя — символ свадебной и вечерней моды...

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза: узнаешь лайфхаки профессионалов для быстрого засыпания С развитием цивилизации все больше людей стали испытывать проблемы со сном. И теперь этими вопросами занимается отдельное направление в медицине - сомнология, а специалиста по сну называют сомнологом. Если вы не можете уснуть в течение 20-30 минут после того, как легли в постель, у вас трудности с засыпанием. Хотите узнать, что делают сами сомнологи, когда не могут заснуть? Читайте дальше. Перестаньте волноваться и переживать Дженнифер Л...

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза: лечить нужно не анализы, а человека. Прислушивайтесь к себе. Эта история произошла с молодой американкой по имени Кейтлин. Красивая, успешная, уверенная в себе балерина. С младших классов она привыкла упорно тренироваться, проводя половину времени в школе, половину — в балетном классе. В 24 года она уже танцевала в труппе балета Пенсильвании. Но в 26 лет ее стали мучить странные симптомы, которые она никак не могла объяснить. Кейтлин все время чувствовала жажду и голод...

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза от прочтения: мне - выговориться; тебе - вероятно никакой, хотя возможно скажешь мне, где я не права. Чем дальше живем, тем больше абсурдных заявлений слышим. Мэр нашей столицы СССобянин на днях заявил, что ходить москвичам в намордниках придётся ещё долго. Наверно до осени. Или до нового года, надеюсь хотя бы до 2021... Глава Роспотребнадзора Анна Попова решила нас сразу не пугать. Она сказала, что ходить в масках ещё один-два месяца. Правда потом добавила, чтобы мы к этому привыкали, ведь это «новая нормальность»...

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза от прочтения: узнаешь о состоянии своего здоровья, позаботишься о нем и о себе. Здоровье у нас одно, второго не выдают. После 30 лет важно его регулярно мониторить. Особенно если ваши "20 лет" были довольно запоминающимися. Мои были не очень, но попробуй поищи сейчас здорового человека. Когда мне было 20 лет, я считала, что женщины в 30 лет уже старые. Сейчас мне 30 лет, поэтому.. ПРОСТИТЕ МЕНЯ, ДЕВОЧКИ! (с) В общем, про здоровье. Чек-ап, как это сейчас модно...

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза от прочтения: подумаешь о своем здоровье; задумаешься о профилактике, а не лечении. Недавно я услышала такую мысль, с которой полностью согласна! «В организме не бывает дефицита статинов и бета-блокаторов, но бывает дефицит витаминов и минералов». Далее будет список витаминов, которые доказано имеют противовирусный и противомикробный эффект и помогают нам не заболеть или болеть легче и меньше. Витамин D Опубликовано более 7200 (!) исследований о положительном влиянии витамина Д на антиинфекционный иммунитет...

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза от прочтения: оценишь свои успехи похудения; поймешь, что делать дальше со своим весом. Признаюсь честно, я долго не могла определиться, чем я могу быть полезна читателям Дзена. Поэтому пришлось пошерстить ленту публикаций. И что я обнаружила? Огромное количество каналов посвящено похудению, рецептам для похудения, фитнесу для похудения, медитациям для похудения. С одной стороны это здОрово, а в некоторых случаях даже здорОво. Но почему никто не говорит, как...

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза от прочтения: спокойно решишь вопрос с коллекторами; сэкономишь время и нервы. Некоторое время назад со мной случилось пренеприятное событие. Один умник взял в нескольких банках кредиты и перестал по ним платить. Как это относится ко мне? Все просто, он указал мой номер телефона в качестве контактного. Мне звонили по 15 раз в день всякие «старшие специалисты отдела взыскания какой-то там ООО». Диалог всегда стандартный: Коллектор: «Здравствуйте, я Иван Иванов, старший специалист отдела взыскания...

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза от прочтения: сохранишь своё здоровье, сэкономишь деньги на мыле, антисептиках и перчатках, лекарствах. «Мойте руки не менее 20 секунд», «Мойте руки как можно чаще», «Пользуйтесь антисептиками», «Надевайте резиновые перчатки, когда идете в магазин». Эти призывы сейчас буквально на каждом шагу. Цель их, казалось бы, благородна: защитить население от распространения опасных вирусов и бактерий. Однако так ли это на самом деле? Немного теории. Чтобы защитить кожу...

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза от прочтения: бесплатно читаешь любимые книги или слушаешь их в аудиоформате; сэкономишь деньги; поднимешь настроение; станешь интересным собеседником. Ещё со школьных времен мы знаем, что бесплатные книги всегда можно было взять в библиотеке школы. Или в районной библиотеке в конце концов. Здесь принцип тот же. Разница лишь в том, что библиотеки сейчас тоже ушли в сеть. Даже этот текст вы наверняка читаете с телефона или компьютера. А теперь представьте, что вы с такой же лёгкостью можете прочитать любую книгу бесплатно и совершенно легально...