Чаще всего этим страдают люди - сканеры (понятие из книги Барбары Шер "Мечтать не вредно") - это такой тип людей, у которых большое многообразие среди интересов. Например, вы хотите заниматься и научиться визажу, карате, плаванию и освоить технику медитации. Естественно, ваши увлечения не останавливаются на чем-то одном, вы можете злоупотреблять многозадачностью, прокрастинацией и чаще всего не доходите до конца освоения тех или иных навыков.
А поток нескончаемых идей, не дает вам покоя, ведь вы хотите их реализовать, но где взять на все это время? Как применять идеи на практике, если вы постоянно загружены и ни на что не хватает времени?
Я хочу поделиться 3 важными пунктами специально для таких сканеров, как вы:
- Распределение на категории
- Определение времени
- Упрощение
ЭТАП 1. Начальная точка
Начнем с того, что вы возьмете блокнот и ручку для составления списка.
- Выпишите и испишите свой блокнот идеями, увлечениями, всем тем, что вы хотели бы попробовать и тд. Разгрузите свой мозг, изложив все на бумаге!
- Распределите все из списка на ВАЖНОЕ и ХОЧУ: в важное заносите то, что по-вашему мнению сейчас НЕОБХОДИМО сделать. А свои хотелки запишите в отдельный список - 50 целей в году/Радости лета/Желания года
ЭТАП 2. Метод "розовый куст"
Розовый куст не похож на дерево, он не увеличивается с каждым годом и для его сохранения требуется срезать лишние ветки и почки, чтобы дать прорасти красивым цветкам. То есть вы по почкам определяете какие будут лучшие розы. Если не срезать, то куст исчерпает свои энергетические ресурсы и не сможет цвести.
Так вот это сравнение отлично подходит для людей-сканеров. Все ваши идеи, хотелки, увлечения и тд - это как ненужные "почки" на розовом кусте, которые вы должны постоянно подрезать и давать возможность прорасти лучшим. Таким образом, вы избавитесь от того хлама, пожирающего ваше время, вашу энергию и силы. Это ненужные действия, но очень весомые затраты выходят на реализацию ненужных идей.
Решать вам, что выбирать. Просто помните, если возьметесь за все, что хотите, то на ЛУЧШЕЕ у вас не хватит ресурсов и времени!
Как определить ненужные "почки" для их среза?
Посмотрите на свой список, задайте каждому пункту вопросы:
А мне это пригодится в будущем? Что я получу? Насколько сильно моя жизнь сможет измениться? Это полезно для здоровья?
Когда вы получите небольшой список того, что осталось по-вашему мнению важным, переходите к следующему этапу
ЭТАП 3. Работа над важным списком
После того, как вы срезали ненужные идеи/увлечения/дела, вам необходимо поработать над остальным:
- Разделите в списке действия на целевые (которые помогут привести вас к целям) и не целевые. Если что-то сложно и долго выполнимое, то это будет считаться ПРОЕКТОМ.
- Определите по целевым действиям примерное время на выполнение/достижение. Желательно брать время с запасом.
- Сделайте ПРИОРИТИЗАЦИЮ (что будете выполнять в первую очередь, а что будет стоять на 3 месте). Учитывайте те проекты и действия, которые реально могут повлиять на вашу жизнь
- Укажите параметры достижения - т.е тот результат, который вы хотите получить. Когда вы к нему придете, то ваше действие будет считаться выполненным.
- Начните уделять все внимание на выбранное ОДНО действие и, придя к результату, вы приступите к выполнению следующего дела.
__________________________________________
С целевыми все понятно, а что делать с не целевыми?
__________________________________________
Все просто. Используйте их в самую последнюю очередь, когда доведете все целевые дела/проекты до конца. Их не нужно распределять, приоритизировать и присваивать им время. Они будут в хаотичном порядке выполняться только в самую последнюю очередь!
Работа над списком ХОТЕЛОК
Да-да у нас еще остался без внимания такой список, где ваши идеи/увлечения это лишь ваши ХОЧУ. Здесь не нужно срезать ненужные "почки" или расставлять по приоритетам, ведь ваши желания должны выполняться! Они пополняют ваши энергетические ресурсы, именно поэтому мы поместим их в чек-листы!
Составляйте самостоятельно, например, заголовок - 50 приятных дел на лето - и далее ваши идеи. Либо посетите отличный сайт с многообразными чек-листами и используйте основу, переделывая под себя!
Как видите, все вполне реально! Вы можете спокойно жить и реализовать все идеи, будучи сканером.
❗НО никогда не забывайте, что многозадачность убивает продуктивность. Не нужно заниматься всем сразу и думать, что это получится БЫСТРЕЕ❗
Не спешите, вы все успеете, если будете придерживаться рекомендаций по ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ и использовать этапы, приведенные выше. Концентрируйте на чем-то одном и постепенно шаг за шагом осваивайте другое.
Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь со своим потоком идей, увлечений? Что вам помогает?
______________________________
Последние статьи в рубрике ПЛАНИРОВАНИЕ: