Беременным нельзя есть красное, суши, пить кофе, и вообще, если ты беременная, то легче сказать, что тебе можно!
Такой стереотип сопровождал меня очень долгое время. Ровно до тех пор, пока я не подробно не расспросила своего врача о том, что же из списка запрещенки действительно нельзя и почему. Оказалось, что многое было просто предрассудками.
Кофе нельзя!
Пить кофе литрами действительно нельзя. Вред кофе состоит в количестве потребляемого вами кофеина в совокупности с состоянием сосудов, крови и т.д. Не желательно пить сублимированный, растворимый кофе. А вот позволить себе в день одну чашку очень даже можно. Естественно, речь идет о стандартной чашке (ну, к примеру, латте) размером в 250 мл. То же самое относится и к чаю. Чашка не крепкого чая в день принесет только радость.
Красное нельзя!
Помидоры, клубника, красные яблоки, цитрусовые... Список можно продолжать очень долго, но факт остается фактом, если у вас нет аллергии, то есть все это можно.
Если какой-то продукт вы не ели довольно-таки долгое время и очень захотели его в беременность, начните с небольшого кусочка. Если реакции нет - ешьте спокойно.
Лично я во время беременности слопала, наверное, целый грузовик помидоров и 5 кило клубники.
Суши нельзя!
А вот тут стоит определиться с тем, что мы называем "суши". Изначально суши - это сырая рыба на кусочке риса. Сырая, свежая рыба опасна паразитами.
А вот то блюдо с со всевозможными начинками, что мы едим в ресторанах, как правило называется роллами. И вот роллы, если в них нет сырой рыбы есть можно совершенно спокойно. К примеру роллы с крабом или запеченные.
А вот с соевым соусом стоит быть осторожным. Избыток соли может вызвать отеки.
Кошек нельзя!
Есть тысячи печальных случаев, когда едва забеременев женщина, по указке "добрых баб Зин" отправляет любимую кошку в лучшем случае в добрые руки. Просто потому что ТОКСОПЛАЗМОЗ!!!!
И вот тут хочется очень больно укусить этих добрых советчиков и их самих отправить в долгое пешее. Токсоплазмоз действительно опасен, но чтобы им заразиться нужно:
а) не иметь антител к токсоплазмозу (этот анализ легко сдается в любой лаборатории)
б) не соблюдать правила гигиены (к примеру, не мыть руки после уборки кошачьего лотка)
в) не убирать кошачий лоток не менее 3-4 дней
г) есть содержимое кошачьего лотка
д) облизывать кошку. Желательно под хвостом
А если вы все еще боитесь заболеть, то вы всегда можете сдать на анализ содержимое латка и кровь кошки на токсоплазмоз. Ветеринар сказал мне, что большинстве случаев, результат будет отрицательным.
Нельзя спать на спине и правом боку!
В самом начале беременности можно спать как угодно. Позже, по мере роста живота нужно смотреть индивидуально. Если вы испытываете дискомфорт от какой-либо позы, то лучше от нее отказаться. Данный запрет, кстати, связан с тем, что ребенок может пережать нижнюю полую вену. Но это-то вы точно почувствуете!