Кому-то доброе утро, кому-то добрый день, вечер, а может и доброй ночи мой любимый читатель и друг, пишу вторую обещанную статью о наших слабостях и почему они возникают, ЧАСТЬ ПЕРВАЯ (раздражение, слабость сонливость, тревожность, страхи и т. д.)
Только перед тем как читать, давай выпьем по стакану чистой теплой воды, ты и я, я подожду, только давай честно))
И так, как же ты думаешь, что за причина такая которая дает столько проблем, может неправильная ходьба, неправильное дыхание, неправильное движение чакры, конечно же нет, все намного проще, ПИТАНИЕ – наше топливо - ключ ко всему. Мы словно машина, скорость и качество движения которой зависит от заливаемого бензина, масла и так далее. Какой хороший автомобиль, заправленный плохим бензином, будет ехать хорошо? Так же и с нами друзья. Любое недовольство вызывает или сам продукт или его изъян.
Каждый день нам нужны чистые белки, углеводы, жиры, витамины и минералы. Отклонившись он надобностей организма мы и получаем одно из вышеперечисленных отрицательных качеств, Организм как бы с нами говорит, а мы чаще всего его не слышим, то есть получая резкую раздражительность, усталость, тревогу и т.д. ни с того ни с сего, мы и слышим (на примере):
- Человек, мне не хорошо, твой бургер с острым соусом обидел меня!
- Человек, от этих конфет мне тяжело работать
- Человек, я ничего не понимаю, мне страшно, что ты сделал! (выпивая алкоголь или выкуривая сигарету)
Это всего несколько примеров, но представляете сколько всего за день передает тебе твой организм, он нежный и в то же время очень сильный, но словно ребенку, мы не уделяем ему должного внимания. Он грустит, плачет, злится, по-своему, как раз через нас.
Это грустно осознавать, но это нам нужно, понимать подобное, принять, чем слепо продолжать себя губить и задаваться классическими вопросами: «Что так живот то болит?», «Я же немного выпил, почему так плохо?», «Что так все бесит а?», «Как так, только проснулся уже устал?»
Вовремя понять, что все что нас тревожит дает начало изнутри и начать это исправлять и есть начала любви к себе и первый шаг к счастью. Надеюсь я все понятно объяснил мои хорошие.
В следующих статьях мы разберем базу того что нужно начинать делать прямо сейчас, а именно о небольших дисциплинах: «Пить воду правильно», «Обязательные продукты питания».