Через несколько дней лето официально вступает в свои права, а это значит, что пора изучить формулу своего крема для лица на наличие высокого Sun Protection Factor (spf).
Что такое spf?
Это фактор, который определяет степень защиты кожи от солнечного ожога. Чем выше spf фактор, чем выше степень защиты.
У многих людей имеется ошибочное мнение, что защита кожи от солнца нам нужна только летом на море во время загара. Это совсем не так. На нашу кожу ультрафиолетовые лучи воздействуют круглый год, поэтому и spf защита необходима коже всегда, вне зависимости от погоды, времени года и твоего места нахождения. 80% лучей проникают через облака в пасмурную погоду и отражаются на поверхностях воды, снега, асфальта, травы.
Виды spf:
• SPF 2-10 дает базовый уровень защиты. (Походит для осенне-зимних, хмурых деньков, если ты все-таки решишься выбраться из кровати.)
• SPF 15-25 – средний фактор защиты. Именно этот диапазон рекомендует всемирная организация по здравоохранению. (Подходит для весенне-летних дней в городе, или же для зимних солнечных дней на лыжах.)
• SPF от 30 – высокая степень защиты. (такая защита необходима для людей, живущих в горах, на море, или же при курсах химических пилингов вне зависимости от климата, при пигментации.)
Почему spf фактор так важен?
- защита от солнечных ожогов; Запомни, каждую трещинку и слезшую кожу от ожогов организм припомнит тебе через 10-15 лет.
- защита от преждевременного фотостарения кожи, образования морщин, вызванных агрессивным солнцем;
- spf способствует ровному загару кожи;
- предотвращение сухости и обезвоживания кожи на солнце;
- повышение иммунитета, сниженного под влиянием ультрафиолетовых лучей.
Крем с spf слишком тяжелый для проблемной кожи?
Нет, это миф. В наше время существует огромное количество крутых формул, которые имеют высокий фактор spf и не утяжеляют кожу, не усиливают воспаления. Если тебе у тебя жирная кожа, присмотрись к гелевым текстурам, эмульсиям, спреям. Я пользуюсь кремами аптечных марок с spf на протяжении 2 лет. Сейчас у меня Avene эмульсия с spf 20, я довольна.
Не стоит бояться загорать. Стоит просто наносить крем с spf, выглядеть мулаточкой и радоваться солнышку.
#katewhy_skin