Токсичные люди обесценивают, перекладывают ответственность за свои действия на других, негативят, осуждают - это самые яркие черты. Но есть проявления токсичности, которые мы зачастую не считаем чем-то разрушительным. Мы воспринимаем их как норму и нередко сами так поступаем.
1. Непрошенные советы
Эта черта особенно характерна для наших мам и бабушек. В их сознании есть убеждение, что они просто обязаны помогать миру (а уж своим близким так точно) советами и наставлениями - потому что они мудрее и опытнее. Но обычно бывает так, что их советы не то что не нужны, они нелепы и неактуальны.
Советчики живут с неосознаваемым чувством, что они умнее других, лучше знают, как надо поступать другим. Им кажется, что окружающие без них не справятся. Это гордыня.
Раздаватели непрошенных советов просто не понимают, что другой человек - это другая вселенная, и ему чужие советы могут просто не подойти. Человек хочет проживать свой опыт. Даже если совет хороший - человек ещё просто не готов ему последовать, морально не потянет.
Как быть, если в вашем окружении есть любители давать непрошенные советы? Если это близкие, дорогие вам люди, стоит сохранять тёплые отношения, давая отпор мягко и с любовью: «Мамочка, я очень тебя люблю. Но в данной ситуации я поступлю так, как считаю нужным». Вы всё равно вряд ли сможете как-то поменять женщину 60 лет. Проще принять её такой и не обращать внимания на подобные проявления.
Если же человек, который раздаёт непрошенные советы, для вас не важен, смело отстаивайте границы (можно делать это вежливо, а можно и жёстко - как хотите). Если нужно - посылайте на три буквы, блокируйте, удаляйте людей из своей жизни.
Есть одно исключение, когда непрошенный совет стоит принять и воспользоваться им: когда его даёт человек, который успешнее вас и с которым вы хотите наладить раппорт (то есть установить контакт, войти в доверие). В этом случае прислушайтесь, сделайте, каак вам сказали, а потом ещё поделитесь с человеком, что хорошего получилось благодаря его совету.
2. Негативные оценки и пророчества
Это более завуалированное проявление токсичности. Пример: вы рассказали подруге, что решили вести блог в Инстаграм, развивать страницу и зарабатывать на ней. А она вам говорит: «Ой, да уже поздно, там сейчас просто так не раскрутишься. Столько денег надо». Одно дело - если вы спросили её мнения, потому что считаете её экспертной в этом вопросе. И совсем другое - вы её не спрашивали, а она всё равно высказалась. При этом в голове у вас засело ненужное убеждение, которое только помешает в достижении целей.
Если вы человек, подвластный влиянию со стороны, будьте внимательны в выборе окружения. Иначе из-за чужого мнения так и не попробуете сделать что-то, о чём давно мечтали.
У меня есть любимая тётушка, которая когда-то говорила: «Жить надо там, где родные. Где родился, там и пригодился». Если бы я её послушала, не переехала бы 10 лет назад в Москву. Ладно я, а представляете, если бы подобный совет принял от кого-то Михаил Ломоносов?
Самое печальное, когда негативные пророчества дают своим детям родители-невротики. Например, дочка хочет поступать на актёрский, а мама ей говорит: «Ну какая из тебя актриса? Тебе без денег не пробиться. Да и все актрисы гулящие».
Ненужные пророчества бывают и в мягкой форме. Вроде ничего такого, человек просто предполагает, как может быть, и высказывает это, но мысль уже засела в вас и внесла корректировки в ваши планы. «Представляешь, ты сейчас купишь эти акции, а через 5 лет компании обанкротятся?» - говорит подруге девушка, ничего не понимающая в инвестициях.
Слушайте экспертов. Ищите экспертов во всех сферах и спрашивайте советов у них.
Не стоит вестись на негативные пророчества от людей. Лучше придумывать себе свои личные позитивные самоисполняющиеся пророчества. И жить с мыслями о них.