Недавно приходила ко мне прекрасная Людмила, 50 лет. Людмила совсем недавно вышла замуж, и мужу — 30 лет.
Первое, что мне сказала Людмила:
— Татьяна, делайте со мной что хотите, колите скорей, я должна оставаться молодой ещё минимум 15 лет! А ещё у меня вес прёт как на дрожжах, незнаю уже что делать! Я уже и не ем почти, а вес растёт. Какие таблетки пить?!»
— Дорогая, подождите с уколами и похудениями, а как у вас дела со здоровьем? Когда последний раз вы сдавали анализы? — спросила я
— Да к черту анализы! Коли мне самые дорогие препараты, и побольше!!! И для похудения что-нибудь, я за месяц набрала 10 кг!
Ну, и здесь я поняла, что человек не слышал о слове инсулинорезистентность. Не буду грузить вас сложными терминами.
Если на простом языке: каждая съеденная конфетка непременно отпечатается на ваших боках, диеты не работают, вес прёт вверх!
Мои дорогие, косметология неразрывно связана с эндокринологией и гинекологией!
Я не устану это повторять! О какой красоте, стройности и молодости может идти речь, если в организме твориться хаос?
Я не говорю про всех. К сожалению, большинство моих пациенток после 50 лет имеют целый букет, сами этого не подозревая.
Конечно, любой косметолог, для которого более важны деньги, вколит все что угодно, будет бесконечно проводить процедуры антицеллюлитные, колоть липолитики. Что пожелаете. Любой каприз за ваши деньги, как говорится.
НО!!! Если у вас в организме полная печалька — все в прорву. Абсолютно бесполезно.
Если вы хотите сохранить молодость, выглядеть молодой, свеженькой и стройненькой, первое, что вы должны сделать — СДАТЬ АНАЛИЗЫ.
1)Разумеется, они платные, к сожалению
2) Сдать можно в любой палатной лаборатории
3) Если хочешь знать о своей красоте и здоровье все — надо списком сдавать раз в год
4) Одного гемоглобина МАЛО, чтобы понять, как чувствует себя ваш организм.
Рассказываю, что нужно сдать:
- Глюкоза (до 4,8 ммоль/л)
- Инсулин (идеально 4)
- Лептин (женщины – 4,5-9, мужчины – 2-5,5)
- Общий липидный спектр (триглицериды – 0,7 ммоль/л, общий холестерин: до 45 лет – до
- 5,2 ммоль/л, от 45 лет – до 6, с 75 лет – до 7, ЛПВП – до 2, ЛПНП – до 3)
- ТТГ (идеально 1,5-1,9)
- Т3 свободный и общий (идеально в центре референсов)
- Т4 свободный и общий (идеально к верхней границе референсов)
- Индексы HOMA (до 2,5) и Caro (ниже 0,33)
- ГСПГ (идеально: середина референса)
После получения результатов требуется грамотная расшифровка.
А дальше — пляшем от результатов: восстанавливаем дефициты, лечимся...
У Людмилы, как я и предполагала, инсулинорезистентность. Приступили к лечению.
Я очень рекомендую женщинам заботиться об этом не в 50+ лет.... Задумывайтесь о сохранении молодости, красоты и здоровья раньше — оптимально в 30 лет ежегодно сдавать анализы и следить за здоровьем. Только в таком случае косметология будет эффективной, препараты будут действовать сколько положено, вес не будет с возрастом "взлетать". Будьте здоровы!!!!