У 98% женщин имеется нарушение микроциркуляции и лимфатического оттока. Это выглядит не красиво и создает неудобства для женщины. С этим нужно бороться.
Для начала нужно наладить пищевой режим, отказаться от сахара, быстрых углеводов, газировки.
Следующим этапом нужно прибавить активности, начать бегать, ходить скандинавской ходьбой, или обзавестись велосипедом.
Дальше подключаем в нашу борьбу с целлюлитом контрастный душ и разгоняем наше кровообращение в проблемных зонах. Так же самым действенным способом является сухой массаж.
Я выбрала для этого самую жёсткую щётку из кактуса, приобрела её в магазине SPA. Сухой массаж рекомендую делать как минимум 2 раза в неделю, после контрастного душа, когда кровоток увеличен. Сухой щёткой мы водим круговыми движениями по нашим проблемным зонам: икры, задняя и передняя поверхность бедра, ягодицы, живот и руки. ВАЖНО, ИМЕННО, В ТАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ. Контрастный душ, делаем обязательно каждый день по утрам.
После сухого массажа мы массирующими движениями наносим жирный и хорошо впитывающий крем.
Когда вы выполните все мои рекомендации, то через несколько месяцев вы почти навсегда избавитесь от целлюлита. Будьте здоровы!