Будильник взрывает новый день. Очередная мозоль на языке от банальных слов: «Вставай, в школу проспишь!» И сонное безразличие в ответ…Предательски выпавший из под подушки смартфон и заспанные красные глаза… В комнате кавардак… Наскоро помытое лицо и нечищеные зубы… Молчание за завтраком, гнетущая тишина в обед, хмыканье в ответ на попытку завести разговор… Мои бесконечные нотации, противные самой себе, титанические усилия-уговоры с требованием взяться за ум, не бросать художку/баскетбол/плаванье, исправить двойки… Ухмылки и дерзости в ответ...
И - о, ужас!- запах вейпа и алкоголя, снова! Как и на прошлой неделе… Замкнутый круг!»
Знакомо?! Значит вы - родитель подростка. Со всеми прелестями этого возраста, который длится 5 - 8 лет, кому как повезет...
Если вы продолжаете читать, значит уже ощущаете крутые изменения вашего прежнего уклада жизни.
Представьте, как изменится ваша жизнь, если из нее уйдут ежедневные споры и скандалы с ребенком, тревоги за его поведение, его перепады настроения, ваши усталость, злость на себя и весь мир от собственной неспособности изменить ситуацию....
🌿Я знаю, как сделать вашу жизнь в этот период спокойнее.
Организовывать собственное спокойствие можно начиная с решения пойти к психологу. В лучшем варианте вместе с подростком (как расположить его к этому решению описывала подробнее в статье “Как родителям подростка понять своего ребенка”). В худшем варианте - прийти самому, без него.
Перед встречей я советую обсудить по телефону тему разговора с психологом, например, трудности взаимопонимания между родителями и ребенком, конфликты с учителями, нежелание учиться, травля одноклассниками.
Ознакомлю вас с ходом 1 встречи, чтобы знали как настроить себя и вашу дочь(сына).
- Начинаю встречу с представления себя (опыт и годы работы с семьями и подростками).
- Развеиваю некие неправдивые мифа о психологах. Рассказываю, что мы - психологи работаем только с психически здоровыми людьми, не с “психами”; что на консультации общение построено абсолютно на добровольных высказываниях - никто никого за язык не тянет; если нет желания общаться, то можно просто поприсутствовать и посмотреть на общение родителей с психологом со стороны.
- Очерчиваю зону влияния и рекомендательный характер советов и помощи: не выписываю рецептов, лекарств, не выдаю заключений, направлений.
- Озвучиваю и предлагаю многовариантный формат встречи: все вместе; персонально и конфиденциально с подростком; отдельно с родителями, отдельно с подростком.
- Простраиваю дальнейший психологический контакт, приглашая к более откровенному общению подростка вопросами о его семье, увлечениях, друзьях, школе.
- Затем обсуждаем цели встречи, желаемый результат: кому с кем тяжело, кому нужна помощь -совет, то есть проясняем запрос.
- Чтобы дособирать более полную картину данных, я предлагаю и родителям и ребенку тесты, опросники, рисунки.
На этом 1 встреча, как правило, заканчивается. И ко 2-ой встрече, которая длится 120 минут и проходит без участия ребенка, т.к. не вся собранная информация о семье, ребенке предназначена для его ушей, я готовлю 2 списка рекомендаций: рекомендации для подростка и рекомендации для родителей. Эти рекомендации в обязательном порядке описывают:
- особенности характера, темперамента ребенка;
- неврологический статус и психоэмоциональное здоровье;
- особенности семейной ситуации;
- школьную обстановку.
В мою задачу входит также помочь вам - родителям, сформулировать реальный запрос на основе ваших желаний, возможностей и ресурсов психологии. Бывает полезно развеять нереальные ожидания родителей , что за 2 часа дадут волшебную пилюлю, пинок, готовый рецепт исправления ситуации, сложившейся за прожитые годы .
После услышанного анализа ситуации и озвученных результатов диагностического обследования вы, как родители, принимаете окончательное решение, что делать с услышанной информацией: что принять к сведению, что оставить без внимания.
Как правило на этом этапе становится понятным: достаточно рекомендаций для родителей , либо есть необходимость в цикле коррекционных занятий (обычно это 8-10 встреч). Результат будет быстрее и мощнее, если занятия с подростком сочетаются с выполнением рекомендаций и родителями (возможно в сопровождении психолога). При любом раскладе после каждого занятия с ребенком (помимо того, что он делится своими впечатлениями о прошедшем занятии), я довожу до сведения родителя как прошло занятие, каковы были его цели, каковы результаты и каковы рекомендации для встраивания в жизнь полученных знаний. На этот анализ вы - родители смело можете рассчитывать, даже если сын(дочь) партизанит- не рассказывает вам о занятии.
Кстати, иногда бывает, что всю эту схему 1 и 2 встречи мы успеваем пройти за 1 консультацию.
А в следующий раз я расскажу подробнее как и какие занятия чаще всего помогают нашим детям.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезную информацию и практические советы.