Мы погружены в свои мысли и не замечаем, как наше окружение на них влияет. Попробуйте погулять осознанно. Прислушайтесь, о чем говорят люди?
Сегодня видела разное поведение людей. В основном люди куда-то спешили. Шли с большими сумками, покупками. Это ещё раз доказывает, что нам нужно учиться останавливаться. Видеть, что происходит вокруг. Окружение вас зеркалит. Да, я согласна, что постоянно куда-то спешу. На прогулку не выхожу без цели. Решила внедрить себе привычку каждый день гулять, но так или иначе хочу за это время сделать свои дела. Сходить в магазин или вынести мусор. А просто взять и выйти на улицу без дел, обязанностей? Этому мне нужно учиться.
Дети резвились, играли. Не забывайте, что вы тоже были детьми. Вспомните, каково радоваться дню и не о чем не переживать.
Одна женщина на улице разговаривала по телефону и чувствовалось, что она переживала за тех людей, с кем разговаривала, хотя причин для переживаний, возможно, и не было. А вы? Часто переживаете по поводу и без повода. Если причину можно решить, тогда зачем тратить свое время и переживать напрасно. А если нельзя? Тогда тем более.
Обращайте внимание на других людей. Жизнь - театр, в котором можно сделать выводы и исправлять свою жизнь в лучшую сторону. Начните играть по своим правилам и пусть внешние факторы влияют только в лучшую сторону.