Такие комментарии получила одна моя статья, и я задумалась – жалею я себя или нет? И если да, то могу я перестать это делать?
Жалость к себе
Жалеть себя сейчас считается постыдным, вроде как проявление слабости и безволия. Сидишь тут, жалеешь себя, вместо того, чтобы действовать! Быть позитивным, улыбаться несмотря ни на что, быть бодрым! Со всех сторон нас призывают к оптимизму, и это понятно и оправдано. "Не унывать! Не сдаваться! Выше нос!" И тому подобные призывы.
Хочется только, чтобы этот оптимизм и бодрость были искренними, а не из-под палки. Конечно, я готова напялить на лицо приветливую улыбку, чтоб не расстраивать окружающих, но от этого на душе не становится легче, а иногда даже тяжелей. Несоответствие настроения и выражения лица получается, и становится себя жалко, да.
Потому что я хочу прожить и прочувствовать свои негативные эмоции, чтобы потом на смену им пришли другие. И они уже приходят, и они все ярче и дольше, я очень хочу выйти из горя, и если я себя и жалею, то жалость окружающих мне точно не нужна!
А еще не надо путать жалось и сострадание. Мне хочется писать о горе, потому что я сопереживаю тем, кто также потерял родных и не находит понимания у окружающих. И это НЕ жалость!
Взгляд со стороны
Это полезное упражнение – постараться посмотреть на себя со стороны, будто вам рассказали историю вашей жизни. Насколько сильно вы сопереживали бы такой женщине, как вы? Какие плюсы нашли бы в ее жизни?
Я попыталась, и получилось примерно так:
Ну да, случилось в семье горе, ужасно, конечно. Но ведь в остальном все неплохо, дети выросли, сама здорова (тьфу-тьфу), еще можно жить и найти, для чего и кого! Да и внуки пойдут, недолго ждать, пару годков.
Вот почему нас не понимают те, кто не потерял близкого человека! Им кажется, что это горе в общей картине жизни не так уж огромно…
В остальном-то все хорошо!..
Отцепиться от прошлого
"Зачем цепляться за прошлое?" – восклицают комментаторы. "Надо идти вперед!"
А как отцепиться-то?! Знаете, есть такая теория, что вокруг нас существует аура, такая невидимая оболочка из биополя. Мне кажется, что в этой ауре поселяются люди и события, о которых мы думаем, переживаем.
Так вот, в мою ауру вшит мой муж. Поэтому он со мной, и как мне не цепляться за наше с ним счастливое прошлое, если это – молодость, любовь, замужество, дети, проблемы и успехи, вся моя лучшая половина жизни? Ну да, цепляюсь, но пытаюсь понемногу отпускать.
Так вот, мои дорогие читатели, я считаю, что жалеть себя – не стыдно, но пусть это будет минутной слабостью!
Носиться в поисках сочувствия мы не собираемся. И сами решим, как нам быть со своим прошлым! И как ЖИТЬ дальше.