Когда я увидела на весах 87 кг. Меня как кипятком ошпарило. И я решила - Рита стоп! Хватит жрать! Остановись!
Всем привет. С вами я, Рита. Это мой блог о похудении.
Для начала познакомимся.
Меня зовут Рита и я пищевой наркоман. Мне 32 года. Люблю покушать вредно и вкусно.
Всю свою сознательную жизнь я пытаюсь похудеть.
Пытаюсь здесь ключевое слово.
Не хватает волшебного пинка мне.
Где ты? Пинок! Прийди!
Откладываю на завтра. То начну в понедельник, нет, начну в следующий. Только в следующий понедельник найду тысячи оправданий и отговорок не начать.
Я сидела на диетах и раньше, но срыв за срывом не приносили желаемого результата. Не хватает мне силы воли. Неделю диетничаю, потом нажираюсь.
А ещё у меня есть не очень хорошая привычка заедать проблемы.
Все подружки стрессуют и худеют, я же набираю вес. Так было и в универе на сессиях, так было и при устройстве на работу, в общем всегда...
И вот в очередной раз я начинаю свое похудение с веса 86.6 кг.
Рост у меня 164см.
Замеры моего тела:
Бедро 68см,
ягодицы 113 см,
живот 103 см.
Грудь не измеряю. Для меня не очень важен ее размер. Будет меньше, буду только рада. Поймут те, у которых грудь большая. С ней ой как не просто.
Теперь все представили какая я пышечка)
Может быть, не исключаю, что я выложу свою фотку,но это будет немного позже.
Начинаю мое похудение на интервальном голодании 8/16.
Планирую раз в неделю устраивать себе читмил с вкусняшками. Знаю, что при ИГ можно и в обычные дни вкусняхи, но я решила, что стимул и ожидание читмила очень мотивируют.
Диеты больше пробовать не хочу. Однозначно сорвусь. Печальный опыт.
Завела канал для себя, для отчёта перед собой.
Но буду очень рада поддержки. Пишите свои комментарии. Худеем вместе?
В своем блоге я буду рассказывать, что я ем. Публиковать ежедневный отчёт о съеденной пище. Выкладывать рецепты блюд, которые я готовлю. Блюд конечно громко сказано, в общем моей стрепни.
Сегодня кстати закончился мой третий день. О том, что кушала эти дни в следующих постах.
Ещё я веду инстаграм о своем похудении. Подписывайтесь. Там я тоже делюсь рецептами. Ссылка на мой инстаграм здесь
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рада общению!
Поддерживайте меня пальчиком вверх, мне будет приятно!
Спасибо за внимание, всем пока!
