Меня заинтересовало видео Александра Король про депрессию, тем что в моем окружении есть люди с депрессией, раздраженные, временами агрессивные. Я сама бываю раздраженной и напряженной. Это настоящая проблема, я думаю что человек продуктивен когда чувствует себя счастливым, когда он спокоен и добр. И мне порой не хватает этих чувств внутри себя. Он приводит пример что есть люди счастливые, которые не знают бед, мир для них светлый и добрый, полный возможностей и любви. У человека будто внутри горит огонек, ему хочется жить и творить.
А есть другие люди, которые не видят смысла жизни, для них чисто физически бывает сложно заставить себя что то делать. Такие люди могут спасаться алкоголем, но
он не помогает в этом. Те кто не видит смысла в жизни как погасшие огоньки, в их жизни им может не нравиться: то как они выглядят, что они кушают, какую музыку слушают, что смотрят, это все им могли навязать общество, роственники или их партнер; отношения с парнером их не устраивают, но они бояться расстаться потому что общество может их осудить или они бояться что будут скандалы или партнер их не отпустит; у них есть работа, на которую приходится ходить из за статуса или денег; люди с которыми человек общается ему не нравятся. Это все складывается в мрачную картину, где все что окружает человека ему не нравится. Это все выливается в депрессию, агрессию, в то что человек постоянно напряжен.
Но состояние депрессии можно исправить. Есть целый список элементов, включив их в свою жизни ты становишься счастливым, будто возвращаешься в детство, твоя лампочка внутри тебя снова загорается.
Он называется "третий мир". Его можно найти в архиве на сайте akarchive.com. Я сама использую эти элементы время от времени, когда чувствую что мой огонек внутри начал гаснуть, когда становлюсь напряженной. Если не обращать внимания на то что твоя душа подает тебе такие сигналы sos, то через некоторое время можно потерять смысл жизни полностью. Но ведь это так просто- менять то что тебя окружает, заменяя это на то к чему лежит твоя душа, от чего ты чувствуешь себя живым и счастливым. Так будь счастливым.
