Мы мечтаем о многом, но не всегда предпринимаем действия по их реализации. А ведь все не так страшно. Думая о чем-то глобальном, наш мозг воспринимает это как что-то заоблачно сложное, поэтому решает не выполнять совсем. Вспомните, так ведь бывало частенько. Но есть способ помочь мозгу справиться со сложной задачей. Разделение. Напишите глобальную цель и распишите её на маленькие подпункты, тогда мечта не будет казаться такой далёкой, а будет просто алгоритмом шагов. Например: Хочу на море. Кажется слишком сложно, но! - сколько денег нужно на поездку? (посчитать) - сколько надо откладывать в месяц, чтобы собрать нужную сумму? (подумать) - начать откладывать эту сумму - выбрать желаемое место - запланировать отпуск И т.д Расписывайте важные планы по пунктам, это сильно упростит вашу жизнь, успокоит ваш мозг и мечты начнут сбываться! А что вы думаете об этом? 🌱
Мы мечтаем о многом, но не всегда предпринимаем действия по их реализации. А ведь все не так страшно.
Думая о чем-то глобальном, наш мозг воспринимает это как что-то заоблачно сложное, поэтому решает не выполнять совсем. Вспомните, так ведь бывало частенько.
Но есть способ помочь мозгу справиться со сложной задачей.
Разделение.
Напишите глобальную цель и распишите её на маленькие подпункты, тогда мечта не будет казаться такой далёкой, а будет просто алгоритмом шагов.
Например:
Хочу на море.
Кажется слишком сложно, но!
- сколько денег нужно на поездку? (посчитать)
- сколько надо откладывать в месяц, чтобы собрать нужную сумму? (подумать)
- начать откладывать эту сумму
- выбрать желаемое место
- запланировать отпуск
И т.д
Расписывайте важные планы по пунктам, это сильно упростит вашу жизнь, успокоит ваш мозг и мечты начнут сбываться!
А что вы думаете об этом? 🌱