Душ и ванна… Вы даже не представляете, сколько ошибок большинство людей совершают при простом процессе купания и умывания! Проверьте себя. Может быть, вы можете улучшить процесс принятия ванны – а заодно и состояние вашей кожи?
Основные ошибки в ванной
Любите «мини-сауну»
Кто из нас не любит понежиться в горячей ванне? Ничто так положительно не действует на психику, как подобие «сауны». Однако для кожи это вредно – горячие ванны вызывают сухость кожи. Это связано с тем, что горячая вода удаляет не только загрязнения, но и естественную защиту кожи – липидный барьер, предотвращающий потерю влаги.
Избегаете холодных ванн
В отличие от горячих, они не вызывают особой тяги. А жаль. Омовение холодной водой оказывает очень благотворное влияние на организм, в первую очередь укрепляет иммунитет и стимулирует кровообращение. Это также помогают бороться с симптомами депрессии и стресса.
Все благодаря бета-эндорфинам, гормонам, которые выделяются в нашем организме при попадании холодной воды на кожу. В результате человек испытывает прилив энергии, чувство беззаботности и радости (вот почему у парусного спорта, хотя оно может нас испугать, так много последователей). Бета-эндорфины также действуют подобно морфию и, следовательно, регулируют боль. В результате их действия, через некоторое время от контакта кожи с ледяной водой, неприятные ощущения, сопровождающие ее, сначала исчезают.
Как долго должна длиться такая холодная ванна? Недолго, но зависит от закаленности вашего тела.
Ежедневно моете голову и расчесываете ее ногтями
Частота мытья головы является очень индивидуальным вопросом, который зависит, среди прочего, от типа волос. Однако мы не должны делать это каждый день. Мытье волос слишком часто лишает их кожного сала, который вырабатывается железами на коже головы. Целью его действия является защита волос от воздействия неблагоприятных внешних факторов. Наши защитники будут усиленно пытаться восстановить постоянно смываемый слой, а это, в свою очередь, приводит к повышенной жирности волос.
Способ мытья волос также важен. Во время этого упражнения стоит дополнительно массировать кожу головы, но не царапать ее ногтями, потому что таким образом мы можем привести к появлению царапин и микроран на голове.
Моете лицо в душе
Душ с горячей водой, направленной на лицо, «высасывает» из него питательные вещества (см. п. 1). Поэтому в соответствии с принципами корейского ухода рекомендуется аккуратно ополаскивать лицо в умывальнике. После применения средств для снятия макияжа промойте лицо водой, пока не почувствуете, что на нем больше нет косметики.
Также важным является удаление макияжа, которое следует проводить с помощью косметики, правильно подобранной по типу кожи. Кроме того, не забывайте тонизировать кожу, чтобы восстановить ее до нужного PH в итоге.
Не моете ноги
Да, это не шутка. Скажите честно – вы тщательно моете ноги в душе? Мы часто предполагаем, что при мытье тела мыло стекает на ноги, поэтому особо их мыть и не нужно. Ничто не может быть более неправильным. Во время купания идея состоит в том, чтобы, потирая руками кожу, мягко отшелушивать микронасклет, который содержит примеси. Простое обливание себя мылом и водой ничего не даст.
Неправильное бритье бритвой и слишком большое количество лезвий
Казалось бы, влажное тело готово к эпиляции. Это неправда. Важно использовать пену или гели для удаления волос. Чем свободнее скольжение бритвы, тем лучше.
Также важно, чтобы у вашей бритвы не было слишком много лезвий. В этом случае больше не значит лучше. Изобилие лезвий сделают внешний слой эпидермиса более абразивным, что может привести к раздражению.
Неправильный уход за аксессуарами
Влажная губка, пемза и бритва являются идеальной средой обитания для бактерий, поэтому важно правильно их хранить. Не забудьте сушить их после каждого использования и регулярно дезинфицировать.
А бритвам не позволяйте лежать во влажном месте, так как они будут ржаветь. Это в свою очередь может привести к раздражению депилированных участков.
Быстрый душ
В наше время, когда мы куда-то спешим, душ – отличное решение. Быстро облились гелем и шампунем, потерли тело, волосы, ополоснулись... Да? Вы удивитесь, но многие пропускают этот последний шаг или выполняют его очень неточно. И это ошибка. После каждого мытья важно тщательно смыть всю косметику, которую мы использовали. Остатки ее могут способствовать сухости и раздражению кожи.
Сильное вытирание полотенцем
Это тоже не шутка. Сильное вытирание полотенцем после купания является ошибкой. Это действие способствует дополнительному истиранию эпидермиса и, следовательно, высушиванию кожи. Вместо этого осторожно похлопайте тело, чтобы избавиться от лишней влаги. И если у вас есть возможность, просто подождите, пока кожа не высохнет, чтобы вы могли одеться.
Не используете лосьон для тела после купания
После купания поры по всему телу наиболее открыты и, следовательно, наиболее восприимчивы к всевозможным лосьонам. Поэтому смазывание кожи лосьоном сразу после выхода из душа позволит лучше впитывать влагу и питательные вещества из крема. Смажьте себя лосьоном, когда кожа еще влажная. Это позволит косметике быть максимально полезной для вас.