Сзади пионерки, спереди пенсионерки - как любит шутить одна из них)
А вот если без шуток, то эти женщины являются серьезным мотиватором для окружающих. Как в клубе где я работаю, так и среди читателей. Когда я зимой выпустила серию постов со своими ученицами, получила огромный отклик от читателей. А одна из читательниц вдохновившись таким примером приехала ко мне на тренировку из другого города
Когда кто то из новых клиентов начинает ссылаться на возраст, я всегда им привожу в пример своих учениц. Им всем за 50, но они очень сильные, энергичные, в отличной форме. А все потому что никогда не жалуются, а упорно работают над своим телом
И когда кто то говорит, что им просто повезло с генетикой или еще с чем то там - то конечно это полная глупость! Я то это знаю как нельзя лучше. Эти женщины строят свое тело сами, несмотря на возраст, доказывая что цифры в паспорте лишь формальность. И своим примером показывают остальным, что это возможно
Ну а теперь давайте перейдем к знакомству с моими ученицами, только имена их я называть не буду т.к. не получала такого разрешения
Этой моей клиентке в начале этого года исполнилось 50 лет. Но свои пятьдесят она встречала в отличной форме, полной сил и энергии. 50 лет это какой то психологический рубеж для многих. Почему то считается, что после 50 поздно следить за своей физической формой. Но это не так!!! И эта женщина тому доказательство. Она вошла в эту юбилейную дату молодой, сильной и спортивной. Уверена что следующие юбилеи она встретит точно также
Второй клиентке 52 года, но она находится в фантастической форме! Ее стройности и спортивности могут позавидовать многие 20-30 ти летние
Именно после истории про ее занятия, которые я выкладывала в блоге, одна из читательниц приехала из другого города и даже познакомилась лично с моей клиенткой. Женщина находится не просто в хорошей, а в великолепной физической форме, выполняя функциональные упражнения не достижимые для многих молодых. Например в феврале с легкостью залезла на 4м по канату
Третьей клиентке 56 лет. Вы можете себе представить?! По старым правилам - это возраст выхода на пенсию
Но к пенсионерам женщина себя не причисляет. И абсолютно заслуженно!
Многие люди к этому возрасту смиряются с приближающейся старостью и пускают все на самотек, резко теряя здоровье и силы. Но это не про мою клиентку! Для нее возраст лишь цифры в паспорте и фото до конца не передает насколько это энергичная и сильная женщина
Я знаю лично многих людей, которые после 50-ти скрипят как старые механизмы и уже готовы смириться с наступающей старостью. Наверняка у каждого есть в окружении такие люди. НО ВЕДЬ ЭТО НЕПРАВИЛЬНО! 50 лет не тот возраст когда можно ставить на себе крест. И я специально показала пример своих учениц, чтобы помочь обрести мотивацию тем, кто ее уже потерял
И я знаю, что многих людей подобные истории вдохновляют, потому что я получаю множество откликов после таких статей
А еще хочу отметить, что хронические заболевания как правило являются следствием неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Многие путают причину и следствие, указывая на то что такие люди могут заниматься потому что им позволяет здоровье. Нет, все как раз наоборот. У них хорошее здоровье, потому что они активны и следят за питанием
Тренироваться и следить за здоровьем никогда не поздно!
Тренируетесь ли в возрасте вы? Или ссылаетесь на возраст?) Напишите в комментариях
Подписывайтесь на мой
ИНСТАГРАМ
Читайте также:
Сзади пионерка спереди пенсионерка. Женщину в 52 года путают со студентками
Занялась спортом после 40-ка. Живой пример женщины доказавшей что никогда не поздно
Оцените мои старания, ставьте палец вверх и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!