Добрый день, дорогие. Мой процесс похудения идет в полном разгаре. Напоминаю, что я решила проверить на себе лично, можно ли похудеть на правильном питании и практически без физической нагрузки. Максимум , что я делаю это хожу пешком примерно по 10000 шагов в день. Сегодня расскажу про чизкейк, как я его готовлю. 4. Пачку творога взбиваю с ежевикой, можно другими ягодами добавляю немного кефира и остатки разведенного желатина. 5. Все перемешиваю в однородную массу и выливаю сверху на овсяную подушку. 6. Ставлю в холодильник на ночь. Немного кисленький получился, но очень вкусный! Задавайте свои вопросы под этим постом.
Добрый день, дорогие. Мой процесс похудения идет в полном разгаре. Напоминаю, что я решила проверить на себе лично, можно ли похудеть на правильном питании и практически без физической нагрузки. Максимум , что я делаю это хожу пешком примерно по 10000 шагов в день.
Сегодня расскажу про чизкейк, как я его готовлю.
- Овсянку с грецким орехом размалываю в блендере до консистенции каши.
- Желатин пакетик замачиваю в стакане теплой воды.
- Выкладываю смесь овсянки с грецким орехом и немного заливаю желатином в форму.
4. Пачку творога взбиваю с ежевикой, можно другими ягодами добавляю немного кефира и остатки разведенного желатина.
5. Все перемешиваю в однородную массу и выливаю сверху на овсяную подушку.
6. Ставлю в холодильник на ночь.
Немного кисленький получился, но очень вкусный!
Задавайте свои вопросы под этим постом.