В молодости локоны густые и пышные, но с годами они становятся реже. Что делать, если волосы редеют? Есть несколько вариантов решения этой проблемы.
Если уже наступил критический момент, необходимо выяснить причину.
Причиной выпадения волос могут быть:
- - частые стрессы;
- - болезни кожи головы;
- - несбалансированное питание;
- - сухость воздуха;
- - неправильно подобранные средства по уходу;
- - недостаток витаминов и микроэлементов;
- - жесткая вода;
- - заболевания внутренних органов;
- - гормональные нарушения.
Теперь необходимо определить тип волос по состоянию сальных желёз:
- нормальные;
- жирные;
- сухие;
- комбинированные.
Нельзя приступать к лечению без подготовки. Если нет точной причины выпадения волос, то определить их тип необходимо.
Жирные быстро грязнятся из-за высокой активности сальных желёз. Сухие волосы очень тонкие и ломкие, при этом кожа головы подвержена различным болезням: себорея, трихоклазия.
Особенно проблемный тип — комбинированный: корни могут быть жирными, а концы ломкими и сухими. Всякое лечение будет эффективным, если оно назначено, продумано и используется в комплексе!
Сначала нужно проанализировать свой образ жизни и организовать щадящий режим, ограничить тяжёлые нагрузки. Чаще испытывать положительные эмоции, гулять на свежем воздухе. Подобрать рацион, состав и нормы питания.
Как остановить выпадение с жирным типом?
Мыть голову утром через день тёплой водой. Использовать профессиональный или мягкий шампунь для нормальных волос. Добавить и размешать в бутылке 4–6 капель масла жожоба — оно эффективно регулирует работу сальных желёз. Перед нанесением шампунь необходимо вспенить в ладонях.
Наносить кондиционер на волосы, а не на кожу. Бальзам использовать редко, только на кончики. Между мытьём воспользоваться сухим шампунем и маской с бесцветной хной.
Один раз в неделю перед мытьём за 20 минут втирать в кожу головы ватным диском сок лимона или настой берёзовых почек.
Как сократить выпадение волос сухого типа?
Использовать профессиональный шампунь с бальзамом.
Массажировать кожу головы один раз в неделю постукивающими или круговыми движениями, втирать настои трав.
Наносить профессиональную маску или приготовленную из ста граммов тёплой сметаны или кефира, половины пачки дрожжей, пол чайной ложки мёда. Всё перемешать, когда образуется пышная пена — нанести на волосы, на сорок минут и смыть тёплой водой.
Выбрать и чередовать маски из компонентов по своему желанию. Один раз в неделю смазывать волосы на ночь подогретым на водяной бане кокосовым или другим маслом.
На голову надеть плёнку и платок. Наносить ароматное золото, например, чайного дерева, с добавлением витаминов А и Е на зубчики не железной расчёски.
Сушить локоны феном только с теплозащитой. Применять увлажняющий кондиционер или чаще сбрызгивать шевелюру водой. Выпадение волос — проблема очень серьёзная, решать её необходимо незамедлительно!