Каждому из нас знакома ситуация, когда просто не видишь выхода, его нет, мозг в панике, тревога пронизывает все тело, образуя зажимы, и мы либо мечемся, либо замираем. Это происходит во всех сферах жизни: на работе, в отношениях, в семье и т.д.
Выход есть - единственный и самый верный - перестать решать эту проблему и заняться чем-то, что тебе нравится или хотя бы расслабит тебя. Нужно по максимуму отвлечься и насладиться процессом, будь то прогулка или ванная, уход за телом, спорт, творчество - все это возвращает нас в тело, возвращает нас в себя настоящих из мозга. Ведь вопит и паникует мозг, твоя природа - она творит всю эту реальность, а мозг имеет установки-шаблоны: направо пойдешь - смерть найдешь, налево пойдешь - коня потеряешь. Ты понимаешь, что это всего лишь заученные суждения, в которые ты веришь и которым постоянно ищешь подтверждения. Так ты продолжаешь жить в рамках своей парадигмы, где абсолютно нет места чудесам, где нет позиции "интересно, как", а есть позиция "я точно знаю, что вот так". Когда ты знаешь - все, ты умер, ты больше не движешься, зачем дальше вообще жить, ну неинтересно же. Когда тебе интересно - то это и есть расшифровка писания "если не уподобитесь детям, то не видать вам царствия божьего". Детям интересно жить, а твоему "знаю" неинтересно.
Так вот и в решении проблем - отвлечься от решения, перестать ожидать гарантий, что вот когда я точно буду знать, что проблема решена, то перестану волноваться, а до этих пор я буду вытанцовывать вокруг этой проблемы и бороться с ней. Так вот перестань бороться, увидишь, как все решится само. И я не говорю о том, что она решится без твоего участия, хотя и такое возможно, просто ты, прийдя наконец в себя, настоящую себя, то есть выровняв свое состояние, просто и быстро находишь решение. Это правда! Проверено 100500 раз, приходит идея, совершенно новая и упрощающая все в миллион раз.
Так вот эта таблетка - прийти в себя!