Я считаю, что во всём должна быть золотая середина, в том числе и в любви. Её переизбыток не менее вреден, чем недостаток. Только гармоничные отношения могут быть счастливыми.
В книге «Когда любви слишком много», которую написала семейный психотерапевт и доктор медицинских наук Валентина Москаленко, описано несколько таких мифов о любви, разрушающих отношения. Среди них я нашла те, которые чуть было не помешали моему личному счастью, но я вовремя смогла исправить ситуацию!
Что это за мифы 👇
1️⃣«Я всегда должна выглядеть весёлой, беззаботной и счастливой, чтобы быть любимой»
В реальной жизни все люди испытывают различные эмоции и не скрывать их — совершенно нормально. Стремление постоянно выглядеть счастливой и подавление таких чувств, как печаль, обида или страх быть брошенной, ни к чему хорошему не приведёт. Рано или поздно они рванут, как сжатая пружина и сметут всё на своём пути.
2️⃣«Если что-то идёт не так, в этом виновата только я»
Да, какие-то проблемы могут возникать по нашей вине, но далеко не все! В жизни случаются разные ситуации, которые складываются по независимым от нас обстоятельствам. Не будете же вы обвинять себя в том, что пошёл сильный ливень и вам пришлось отложить прогулку с ребёнком?
3️⃣«Мой любимый человек будет инстинктивно улавливать все мои желания и потребности»
Никто из нас не рождается телепатом. Если мы не будем делиться своими мыслями и желаниями, рассказывать о своих потребностях, то как о них может догадаться другой человек, даже самый близкий? Готовность к общению и открытость — одна из основ гармоничных отношений.
4️⃣«Мы — одно целое»
Каждый человек — это цельная личность. Вы — это вы, он — это он, и «мы», которое возникает при длительных отношениях, всё равно подразумевает не полное растворение друг в друге, а идеально сложившийся пазл из, тем не менее, разных частичек.
5️⃣«Если мой любимый человек узнает про мои недостатки, то он бросит меня»
Недостатки есть у всех, идеала не существует. Поэтому нет смысла скрывать их и пытаться играть роль «Мисс Само Совершенство». Чтобы быть счастливой, нужно уметь принимать себя такой, какая есть. Да и изображать из себя кого-то другого долго не получится.
Я научилась понимать свои чувства, когда стала тренировать осознанное мышление и вступила на путь любви к себе, проработала основные страхи, связанные с отношениями, избавилась от ограничивающих убеждений прошлого и с благодарностью открылась будущему!
Я начала больше доверять себе и миру, и в ответ на это получила гармонию в своей жизни! Я не говорю, что у меня всё идеально, но я не стремлюсь к идеалу — я просто выбираю быть счастливой! И у меня это получается 😉
Какой из этих мифов мешает вашим отношениям стать гармоничнее?
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍