Когда пытаешься худеть, главное всё правильно расчитать. Не стоит начинать ограничивать себя в еде, если в обозримом будущем предстоит какое-либо торжество или мероприятие с застольем. Как правило, очень редко кто-либо может отказаться от предложенных угощений!
А если ты его ещё и готовил, то просто обречён ещё пару дней после проведения праздника доедать всё приготовленное тобой, приговаривая:" Жалко, если пропадёт!"
Так, что я себе на похудение отвожу три недели. Через 20 дней у старшей дочки будет День Рождения. Хочу выглядеть на праздничных фото более подтянутой.
За основу попробую взять диету "Магги" , но изменив её под себя.
Если помните в ней, ежедневно на завтрак необходимо съедать 1-2 яйца и 1/2 часть апельсина или грейпфрута. Так вот, я буду иногда заменять яйца на тост с сыром, либо на порцию обезжиренного творога. Так как уже проверено и не один раз, яйца начинают надоедать уже на четвёртый день, и желание кудахтать появляется раньше, чем желаемый результат ...
Напишите, приходилось ли вам когда-либо изменять всем известные диеты под себя и если да, то каков был результат. Зарание спасибо!