Фраза "чем подруга лучше/хуже психолога", это как чем суши лучше ризотто? Если бы при этом, допустим, вы любили и то и другое.
Удивительным образом, считается, что если вы жалуетесь на свои проблемы подруге и психологу, то они как бы занимаются одним и тем же. А если не видно разницы, как говорится в одной известной рекламе, то зачем платить больше?)
Но (внимание, сейчас будут сорваны покровы) - работа психолога не состоит в том, чтобы выслушивать жалобы. Как в этом же не состоит работа врача, например. Или сантехника даже.
Она в том, чтобы понять состояние человека, и помочь ему изменить это состояние куда больше хочется. (И куда вообще психика позволяет).
И вот эта потрясающая штука называется ЗАПРОСОМ. А то как мы это реализуем - это психотерапевтический метод и техники.
С подругой у нас тоже есть запрос. "Он меня задолбал", "Сил моих больше нет", "Нам даже разговаривать не о чем - только работа/дом" - но методологии нет, и вы можете прийти куда угодно.
Можете в "меня тоже задолбал, говорила тебе, что козел", можете в секс втроём, чтобы освежить отношения, можете в "да ладно, он же такой заботливый и нужный, ты ни дня в жизни не работала!", а может и просто в алкогольный, пятничный или вторничный угар, стирающий всё негативные последствия общения от общения с провинившимся.
И это не плохо.
Потому что это нечто совершенно особенное, что мы получаем от настоящих друзей. Поддержка. Чужой опыт, чужое видение и мнение по поводу.
Честно и открыто. То, что будет нас отвлекать от тревог, удерживать на плаву, и радовать в самые сложные жизненные моменты.
А терапия она больше о том, как спросить у самого себя, что ты по этому поводу думаешь? Чего ты правда хочешь? А по-настоящему? Терапия о том, чтобы при помощи тьмы шаманских и научно-доказанных методов пестовать опору внутри себя, внутреннюю силу, внутренний голос, компас и ориентир. И то что может начинаться со знакомой жалобы, вырастает в глубокую внутреннюю работу, личную трансформацию, заметную возможно только вам, и особое чувство, что вы живете именно той жизнью, которой хотите жить.
© Александра Собер