После четвёртых родов, я выписалась из роддома с чудесной девочкой на руках и с весом 83 кг. Потом было ГВ на протяжении полутора лет, за время которого я раскормила себя до 94 кг.
Мне повезло. Тут, конечно нужно отдать должное моей генетике : я поправляюсь весьма равномерно, у меня ничего не висит, просто я становлюсь такой плотненькой тётенькой.
Всё время я мечтала о том, как похудею, ела зефир, булки( чтобы молоко было пожирнее и посытнее) и продолжала мечтать...
После окончания ГВ мне удалось похудеть до 74 кг, я была вполне довольна собой. Худела я на диете Дюкана и на "Шести лепестках". Как-нибудь обязательно расскажу вам об этом моём опыте и о моих впечатлениях от этих систем питания.
Вес держала больше года, но потом начала расслабляться. Сначала, я для себя решила, что главное не переступать за отметку 80. Моя самонадеянность сыграла со мной злую шутку. Ведь у меня за плечами было успешное расставание аж с 20-ю кг. Поэтому я наивно считала , что пять-шесть лишних кг я смогу побороть за пару недель незначительных ограничений в питании.
А тут ещё, как гром среди ясного неба - известие о всеобщей самоизоляции. И я поплыла ( в прямом смысле). И если до вынужденного заточения я весила 78-79 кг, то после оного, мои весы показали мне 84.4 . Вот такая печалька! Обидно, что ты сама осознаёшь, к чему приведёт твоё бездействие, но почему-то даже не пытаешься это изменить. Глупо, скажете вы, согласна. Но, я уверенна, что я не одна такая. Сколько всего в жизни мы откладываем на потом?!
Этот пресловутый "понедельник" , с которого мы обязательно начнём худеть и менять свои привычки.
Так давайте, прямо сейчас посмотрим на себя критично и не будем откладывать свое преображение ! Начинаем действовать!..
Вы у себя одна !