Итак,первое что нам бросается в глаза при виде моделей на обложках журнала-это конечно же их длинные ноги с идеальным гладким рельефом. А как же целлюлит ? Фотошоп? Может быть, НО... Я раскрою вам несколько секретов ,чтобы сделать нашу кожу превосходной!
Конечно же, одними кремами (к сожалению), не обойтись и нам понадобится тяжелая артиллерия!
И первое с чего необходимо начать, так это с питания.
- Необходимо исключить продукты ,содержащие сахарозу ,а так же уменьшить потребление фруктозы,т.к. они расщепляются у нас в организме до глюкозы.
- Если же у вас есть не переносимость лактозы, рекомендуется сократить поступление молочных продуктов (молока,кефира и др.)
- Пить воду из ваших личных расчетов ! Обязательный минимум -1,5 литра в день,не забываем об этом!
Где есть целлюлит ,там недалеко и отеки.
Отек-форма нарушение водного баланса организма, характеризующаяся накоплением избытка жидкости в межклеточном пространстве и/или полостях тела.
Если хотите знать подробнее об отеках,их видах,механизмах возникновения -дайте знать в комментариях.
Список продуктов ,которые вызывают отеки:
- Поваренная соль в чистом виде и все продукты ,которые содержат ее в большом количестве.
- Консервные и маринованные продукты.
- Магазинные соусы.
- Газированные/алкогольные напитки.
- Все виды копченостей, все жареное
- Чипсы,снеки и тд.
Питание- это первый шаг к идеальной коже и здоровому телу!
Если вам было полезно и вы хотели бы знать больше о том, какие косметические средства помогают для профилактики от целлюлита-жду вас у себя на страничке!
А так же, вас там ждет еще много крутых статей и полезной информации!