А ты сталкивался с таким чувством, когда нет сил достигать цели? Когда нет ясного понимания, что именно делать. Огонь в глазах поник, страсть улетучилась? И ты выдаешь результат, только через гиперусилия и надломы.
В чем же дело? Давай разбираться вместе.
Я выделил 5 признаков скрытой
нелюбви к себе:
1. Ты слишком жесток в оценке к себе и своим действиям!
Гипер перфекционизм, постоянное нытье. Вечное недовольство собой, ты словно боришься с внутренним критиком, результаты не радуют.
2. Тотальный недостаток эмоций!
Ты покупаешь безделушки, которые не нужны, чтобы понравиться тем, кому на тебя все равно. Еще частый случай, человек типичный, который не любит себя начинает безконтрольно есть. Заедая свои обиды и накопившиеся боли. После чего наступает облегчение, временное конечно. Нашел себя тут?⠀
3. Занимаешь последние позиции.
В компании людей чувствуешь себя неуютно, страх быть в центре внимания. В кинотеатре садишься на последний ряд, чтобы избежать чужого мнения и не дай бог, внимания противоположного пола. На работе не проявляешься, скрытен, зажат. Т.е ты и образно и в прямом смысле сам себя тянешь как якорь ⚓️ на дно.
4. Экономишь на всем!⠀
Особенно на себе. Конечно нужно бережно относиться к своим доходам, но не должно доходить до крайностей. Скорее всего ты себя жалеешь и считаешь, что не достоин новой вещи — она не для тебя. Человек любящий себя — осознает, что качество его жизни в деталях, а за качество стоит заплатить дороже. На меньшее он согласен. Не забывай, качество должно быть обоснованным!⠀
5. Балуешь себя мимолетными прихотями.
Пришел домой, вместо полезных дел ведущих к росту — досматриваешь очередной сериал на Netflix, все это под пивасик/вино и жирную еду. Потом злишься на себя, что ничего не успеваешь, к маме не заехал, не начал новую жизнь в понедельник, тренировку пропустил. К чему ведет эта кратковременная радость и мнимое удовольствие?⠀
Если обнаружил у себя хотя бы один признак из списка, настал момент — пора меняться и задуматься над своим образом жизни, сказать да в любви к себе!
⠀
Есть ли решение? Конечно оно будет продолжением в следующем посте. Но главное — все в твоих силах!