Боль в суставах
Боли в суставах, вероятно, самая частая причина обращения к врачу. От болей в различных суставах страдает пять из шести человек в возрасте от 35 лет, а с каждым годом средний возраст пациентов снижается. Боли бывают кратковременными и длительными, слабыми и сильными, могут затрагивать один сустав или сразу несколько.
Боли в суставах ухудшают качество жизни — человеку становится тяжело выполнять даже повседневные задачи. Любая боль — признак травмы или развивающейся болезни, которая в запущенном состоянии может привести к нетрудоспособности и инвалидности.
Причины возникновения
Боль в суставах возникает по двум причинам — травма или заболевание. Суставы травмируют не только падения и прямые удары, но и интенсивные физические нагрузки, резкие подъемы тяжелых предметов, длительная неподвижность. Некоторые травмы проходят сами, если обеспечить суставу покой и избегать нагрузок. Но в большинстве случаев травмы становятся хроническими, из-за них возникают воспалительные процессы, которые приводят к развитию заболеваний.
Заболевания, при которых болят суставы:
- Артриты — воспаление суставов;
- Артрозы — деформация и ограничение подвижности суставов;
- Бурситы — воспаление суставных сумок;
- Подагра — отложение солей мочевой кислоты в суставах;
- Новообразования — доброкачественные и злокачественные опухоли в области суставов;
- Аутоиммунные болезни — бактериальные и вирусные инфекции, угнетающие работу иммунной системы. Из-за сбоев в иммунной системе ухудшается состояние соединительных тканей.
При болезнях в большинстве случаев боль слабая и ноющая. Острая боль — симптом запущенной стадии болезни, при которой нужно немедленно обратиться к врачу. Также обязательно обратитесь к врачу, если разболелась старая травма: давно полученный ушиб, сросшийся перелом, зажившее растяжение связок.
Боль в суставах редко возникает сама по себе. Зачастую у болезней суставов есть другие сопутствующие симптомы: скованность движений, особенно после сна или сидения в одной позе, скрип и хруст суставов, припухлости и покраснения.
Факторы, способствующие возникновению болей
- Постоянные чрезмерные и однообразные физические нагрузки;
- Травмы;
- Избыточный вес;
- Инфекционные заболевания.
Лечение болей в суставах
Обратитесь к врачу, если сустав хрустит, припух и сильно болит, или если слабые боли возникают не первый раз. Врач проведет осмотр и пальпацию, оценит подвижность сустава и направит на дополнительные обследования: ультразвуковое исследование, рентгенографию, магнитно-резонансную томографию, артроскопию. Также может назначить сдачу анализов и консультацию у врачей смежной специализации.
На ранней стадии болезней назначают противовоспалительные и кортикостероидные препараты, антибиотики и поддерживающую терапию. В поддерживающую терапию входят физиотерапия и лечебная физкультура. Если боли сильные, назначаются лечебные блокады — уколы анестетиков и лекарственных препаратов в полость сустава. Если пациент не может спать из-за больных суставов, врач может выписать снотворное.
В запущенных случаях проводится операция по частичному или полному протезированию суставов.
Боли в суставах могут быть обусловлены механическими травмами, длительным переохлаждением, возрастными изменениями в костных тканях, чрезмерными физическими нагрузками, вирусными/инфекционными заболеваниями, генетической предрасположенностью, вредными привычками и др. Поставить точный диагноз, проведя необходимые исследования, в состоянии только врач. Самостоятельно определить, как лечить боли в суставах в каждом конкретном случае, невозможно, так как причины появления разных болезней отличаются. Обращаться за помощью к специалистам нужно при первых признаках заболевания, это поможет вовремя провести лечение и избежать тяжелых необратимых деформаций.
Рекомендации по профилактике
- Чаще разминайтесь, если приходиться долго сидеть или стоять;
- Увеличивайте физическую активность: запишитесь на йогу, плавание или лечебную физкультуру, чаще гуляйте или катайтесь на велосипеде;
- Не увлекайтесь подъемом и ношением тяжестей;
- Сбалансируйте рацион, старайтесь не допускать ожирения или дистрофии;
- Откажитесь от курения и алкоголя;
- Избегайте травм, однообразных повторяющихся движений.
Лечебная физкультура
ЛФК -часто назначается врачами после операций на суставах и в качестве составной части комплекса лечения болей в суставах. Лечебная физкультура под контролем специалиста помогает решать сразу несколько задач:
- поддерживать подвижность сустава на должном уровне;
- постепенно увеличивать силу мышц и укреплять связки;
- развивать гибкость тела и контролировать вес;
- повышать выносливость сердечно-сосудистой системы.
Не болейте , друзья мои) . Не забываем подписываться , чтобы не пропустить полезные советы для вашего здоровья )