Если вам нужны более конкретные советы по тому, как преодолеть сопротивление, то стоит обратиться к книге Джулии Кэмерон “Путь художника”. Это 12-ти недельная программа и пусть вас не смущает название, рассчитана она всех, в том числе и на нетворческих.
Рассмотрим два базовых инструмента, которые вы можете применять, даже не читая книги:
- Утренние страницы. Кэмерон настаивает на том, что каждый день, несмотря ни на что, утром нужно исписывать 3 страницы. Делать это нужно в режиме потока сознания. То есть вы буквально пишите то, что у вас в голове. Если, например, вы думаете: “я не знаю, что писать”, значит это и пишите. И если это единственное, о чем вы думаете, значит заполняйте этим 3 страницы. Главное, что вы не анализируете, не думаете об орфографии и не перечитываете свои записи.
Такой формат позволяет приглушить своего внутреннего цензора и дать свободу своей творческой энергии. И со временем это также помогает разобраться в своих мыслях и чувствах.
- Свидание со своим внутренним художником. Каждую неделю вы выделяете час или два на то, чтобы побыть наедине с собой. И в это время вы восполняете свою творческую энергию. Для кого-то это могут быть прогулки или прослушивание музыки.
Если вы не готовы к такой серьезной работе и вам хочется просто легкого вдохновения, то обратимся к книге “Кради, как художник”.
“Не нужно ждать пока ты найдешь себя, чтобы заниматься творчеством. Именно в процессе, в действии ты разберешься, кто ты есть. Ты готов, действуй!”
