Здравствуйте!
Последние дни я нахожусь в шоковом состоянии. Обнаружила, что моя шевелюра, совсем недавно такая густая, стала стремительно редеть.
Для любого человека - это огромная трагедия. Но женщины поймут меня особенно хорошо.
Естественно, что я начала искать информацию, по какой причине этот “волосопад” может происходить. Рассуждая логически, я решила найти первоисточник беды, прежде чем применять различные способы борьбы с ней.
Оказалось, что выпадение некоторого небольшого (я подчеркиваю, небольшого!) количества волос, а именно 50-100 волос в день, совершенно нормальный процесс.
Сколько это визуально? Комочек размером с орех фундук.
Но у меня “орех” приближался размером к кокосовому. Ладно, немного преувеличила! Но у страха глаза велики.
А самые частые причины, по которым могут выпадать волосы, такие:
- Стресс. Правильно говорят, что все болезни от нервов. Состояние нашей психики напрямую влияет на здоровье. И в частности, на волосы. Конфликты на работе, проблемы в учебе, ссоры в семье, даже строгая диета может вызвать отрицательную реакцию организма. Убираем или хотя бы минимизируем негативные моменты, и ваша шевелюра скажет “спасибо”.
- Гормональные “качели”. Обильное выпадение волос многие женщины могут испытывать в период беременности, кормления ребенка и менопаузы. Этому могут быть подвержены даже девочки-подростки в период становления цикла. Но как только гормоны “устаканятся”, волосы опять придут в норму.
- Заболевания кожи головы. Перхоть, зуд, раздражение. Тут без совета дерматолога, который посоветует нужные лекарства, не обойтись.
- Недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Это можно выяснить, сдав анализ на ТТГ. А потом к эндокринологу.
- Избыток витамина А. Сейчас очень многие принимают витамины. И часто не слишком внимательно следят за дозировкой. Переизбыток витамина А более чем в 10 раз может привести к сильной потере волос. Норма приема этого витамина в сутки — не более чем 700-1000 мкг.
- Избыток мужских гормонов. Здесь, кроме выпадения волос наблюдается нарушение цикла, высыпания на лице и другие неприятные вещи. Нужно будет обязательно обратиться к врачу и сдать анализы.
Здоровья вам!
Ваша Снежана Сергеевна