Активная медитация делится на 3 этапа. Первый этап - это выстраивание структуры и избавление от внутренних зажимов и блоков. Без знания, как правильно делать упражнения Великого предела и без знания основных принципов Тайцзи, на этом этапе можно задержаться на долгие годы и ни к чему не прийти вообще. Смотрим дальше. На втором этапе нужно научиться подключаться к источнику знания и энергии. Как можно идти дальше в своем развитии, если не иметь представления, где брать знания для своего развития? Я имею в виду знание энергетических каналов, управления энергией, связь с Высшим Разумом, а не какие-то знания, вычитанные из книжек. Третий этап - это способность управления своим окружением, творчество и созидание. Все только слышали и описывали в своих книгах, как хорошо заниматься йогой и становиться совершенным (Шри Ауробиндо, Карлос Кастанеда и т.д.), но на самом деле никто из великих святых не создал четкого алгоритма, по которому все смогли бы развиваться и достигать совершенства. Нуж