"У меня проблемы с самозапугиванием. Когда есть какая-то проблема, и мне тревожно, я вместо того, чтобы действовать спокойно и рационально - начинаю беспокоиться. А когда думаю, чем решить ситуацию, то внутри лишь запугивание вместо нормальной мысли. Хотелось бы видео про то, как справиться с этим"
Сегодня в рубрике вопрос-ответ:
- Откуда идет самозапугивание
- Что может за ним стоять
- Как себе помочь и что делать
Смотрите видео в Ютуб по ссылке или прямо здесь:
А Вам знакомо самозапугивание? Как справляетесь?
P.S. Вы можете тоже написать свой вопрос для рубрики вопрос-ответ. Задайте вопрос в комментариях или в личные сообщения.
P.P.S. В телеграм-канале выходит эксклюзивная рубрика "За кадром"
Короткие вопросы-ответы, мысли, идеи, инсайты, парадоксы, полезные ссылки - всё то, чем я хочу поделиться, но не успеваю оформлять в посты и выкладывать в другие соцсети.
Подписаться на мой канал можно по ссылке или наберите в поиске Телеграм veronikakraynova
И само собой, Телеграм помогает не пропускать мои посты, статьи и эфиры в "умной ленте" соцсетей.