Девушки, которые не разу не сталкивались с этой проблемой, бесспорно могут считать себя счастливчиками. Остальным же приходится немало усилий потратить в борьбе с этими «врагами» женской красоты. К таким борцам за красивую гладкую кожу я отношу и себя.
2 метода борьбы с целлюлитом
Первый метод – это различные домашние процедуры или посещение массажиста. Такой способ подойдёт для тех, у кого целлюлит виден невооруженным глазом или при сдавливании кожи видна «апельсиновая корка», но при надавливании вы не ощущаете боли.
И второй метод – хирургическое вмешательство. Прибегают к нему на последней стадии, когда сильно видны целлюлитные бляшки, кожа белая и холодная, очень болезненные ощущения при сдавливании. Это запущенная форма, и чтобы такого не допустить, будем работать над собой при первых проявлениях «бугристости» кожи.
Для начала нужно знать причины возникновения целлюлита. На самом деле их много. Но как правило это результат нарушенного кровообращения.
1 шаг – улучшаем кровообращение
Первой процедурой всегда должно идти очищение кожи и избавление от омертвевших клеток. И поможет нам в этом скраб для тела. Скраб может быть как покупным, так и приготовленным в домашних условиях. На моём канале есть статья о приготовлении классных скрабов. Это быстрый и бюджетный способ, но он нисколько не уступает магазинным аналогам. Скраб наносим массирующими движениями на проблемные зоны и массируем в течение 5-7 минут. Кожа порозовеет, это означает прилив крови.
2 шаг – борьба с жировыми отложениями
Массажи или самомассажи. Это далеко не расслабляющие процедуры и нужно будет запастись терпением. Лично я купила себе массажные силиконовые банки и делаю массаж ими, потому что кисти рук быстро устают от столь интенсивных нагрузок. Стоят они в аптеке чуть больше 100 рублей, но хватят вам надолго.
Итак, наносим на кожу массажное масло, антицеллюлитное или просто жирный крем и приступаем к массажу. Не буду подробно описывать как регулировать степень присасывания, вы поймёте, как попробуете. Начните с плавных движений и далее действуйте по нарастающей.
ВАЖНО! Категорически запрещено делать такой массаж в области паха, внизу живота, и с осторожностью на внутренней стороне бёдер!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
• Беременность
• Варикоз
• Кожные заболевания
• Инфекционные заболевания
3 шаг – увлажнение
После такого интенсивного массажа хорошо принять контрастный душ и нанести антицеллюлитный крем массирующими движениями.
Можно чередовать массажные процедуры с обертываниями. Тоже очень эффективная вещь! Приготовить смесь для обертываний можно также в домашних условиях. Простые и действенные рецепты вы найдёте на моём канале. Ссылки на полезные статьи по этой тематики оставлю внизу.
Напишите в комментариях, у кого был опыт в борьбе с целлюлитом и какие средства использовали. Будем делиться опытом. Желаю удачи! Любите себя!
Кофейные скрабы от целлюлита в домашних условиях https://zen.yandex.ru/media/id/5ec438b54b723c38d7835e4c/kofeinye-skraby-ot-celliulita-v-domashnih-usloviiah-5ecbbfde6fe9405a2b3a12d9
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях https://zen.yandex.ru/media/id/5ec438b54b723c38d7835e4c/kak-izbavitsia-ot-celliulita-v-domashnih-usloviiah-5ec791336f66a73416323960