Стала питаться как Тайки и поняла, что метод рабочий. В талии ушло 14 см. Делюсь своим рационом
Тайки едят рис и морепродукты. Они очень стройные у них нет лишних килограмм, постоянно бодры, нет отечности на лице.
Выглядят всегда безупречно. Рис нормализует обменные процессы, содержит микроэлементы и витамины. Так что они всегда здоровы.
Коричневый и бурый рис обладает аминокислотами, но его долго варить. Красный рис часто кушают тайки.
Он тоже помогает не набирать лишний вес.
Нормализует влияет на работу желудка и кишечника, способствует очищению организма от холестерина и жиров, токсинов и шлаков. В нем нет глютена, который многие плохо переносят.
Питание тайек основана на блюдах: рисовая каша, морепродукты. Длительность питания такого 5 дней. Соединять кашу и морепродукты в один прием пищи не стоит.
Статья создана исключительно на основе моего опыта и в ознакомительных целях, так что лучше консультируйтесь с лечащим специалистом!
Лучше утром порция креветок, а днем рис сваренный. Зеленый час или очищенную воду можно пить после еды.
Такое питание мне помогло снизить вес, улучшить работу важных органов, насытить организм нужными микроэлементами и витаминами.
Если хотите корректировать фигуру, приступайте к такому питанию. Если правильно выбрать крупы ускорите метаболизм.
Через пару дней талия уменьшится на 14 см. Ешьте рис каждый день. 5 дней в неделю и увидите результат.
Все кто пробует такое питания, не хотят от него отказываться, начинают лучше себя чувствовать. Проходят головные боли, нормализуется давление.
Пищеварение лучше становится тоже. Так что лишь положительные эффекты на организм.
Если вам понравилась данная статья и была для вас полезной, тогда пожалуйста подпишитесь на мой канал, а так же поставьте ваши лайки, всем большое спасибо!