Всем доброго дня!
Бывает так, что вроде и лишнего веса немного, талия есть, а вот весь жир сконцентрирован в нижней части тела - в ногах. Да еще и мерзкий целлюлит!
Похудение - это, конечно же, комплексная проблема и точечными воздействиями мало чего можно добиться. Но когда это похудение происходит неравномерно, то на помощь могут прийти обертывания. Сегодня я хочу с вами поделиться полезными рецептами
Для начала кожу нужно хорошо обработать скрабом. Можно воспользоваться покупным, но интереснее будет сделать самой
Нам понадобится:
Мед - 1 ст. ложка
Соль - 1 ст.ложка
Все хорошо смешиваем и наносим на кожу ног и ягодицы. Движения должны быть достаточно интенсивны, чтобы кожа разогрелась. Кровь должна прилить к проблемным зонам - это усилит эффект от последующего обертывания.
В качестве скраба можно использовать и влажную кофейную гущу. Попробуйте - после нее кожа становится мягкой и эластичной. После массажа смываем скраб теплой водой, вытираем полотенцем и приступаем к следующему этапу. Вот три рецепта самых действенных обертываний
Рецепт №1
Мед - 3 ст.ложки
Репейное масло - 2 ст.ложка
Эфирное масло - пара капель
Эфирное масло можно взять любое - то, которое вам нравится. Я использую цитрусовые ароматы. Мед должен быть густой, греть его нельзя, иначе все полезные свойства улетучатся
Рецепт №2
Глина черная - 3 ст.ложки
Вода - 2 ст.ложки
Горчица сухая - 1 ч.ложка
Мед - 1 ч.ложка
Воды нужно добавить столько, чтобы глина приобрела консистенцию густой сметаны. Воду лучше брать кипяченую - она более мягкая
Рецепт №3
Глина желтая - 2 ст.ложки
Вода - 1 ст.ложка
Кофейная гуща - 1 ст.ложка
Эфирное масло - пара капель
Мне очень нравятся рецепты с кофе, потому что я большая его любительница, а гущи после меня остается очень много. Все хорошо смешиваем, добавляем, если нужно, воду, чтобы было удобно наносить. Металлическую посуду лучше исключить, т.к. могут получиться не совсем хорошие реакции с компонентами
Полученную смесь наносим на проблемные места. На ноги нужно наносить снизу вверх. Затем оборачиваем пищевой пленкой в несколько слоев и надеваем плотные штаны из натуральной ткани. После этого можно заниматься своими обычными домашними делами
Если нет подходящих штанов, то можно лечь на диван и прикрыться шерстяным пледом. Но только не усните, потому что более 2-х часов держать такое обертывание не рекомендуется.
По истечении нужного времени разматываем пленку и смываем прохладной водой нашу смесь. Затем нужно тщательно вытереть кожу полотенцем и нанести косметическое масло или питательный крем для кожи - это смягчит и увлажнит наши ножки
Результат достигается при регулярном использовании 2-3 раза в неделю. Уже через месяц можно будет увидеть существенные изменения.
Только не стоит забывать, что помимо обертываний нужно существенно пересмотреть свое питание и заняться наконец-то спортом. Без этих мероприятий эффект от обертываний будет кратковременным и ненавистные жировые отложения и целлюлит вернутся обратно
Ставьте лайки, если понравилась статья ✌ , делайте репосты ☼
Подписывайтесь на мой канал ◄ Помочь в продвижении ◄