Правильная смазка поможет избежать болезненных ощущений и даже продлить секс.
Что такое лубрикант?
Лубрикант, или гель-смазка, — это средство для увлажнения кожи и слизистой половых органов и улучшения скольжения во время секса. Он нужен, чтобы уменьшить неприятные ощущения от сухости влагалища, стимулировать приток крови и предотвратить микротрещины.
Если не хватает естественной смазки, значит, есть проблемы со здоровьем?
Не обязательно. Естественная смазка выделяется в течение 10–15 минут, надолго её может не хватить. Иногда уменьшение выделяемой смазки связано с гормональным дисбалансом (дефицитом эстрогенов) или с недостаточным кровообращением в половых органах.
К тому же есть виды секса, где без искусственной смазки не обойтись, например анальный. Бывают разогревающие смазки, с помощью которых вы с партнёром быстрее разбудите страсть и получите новые ощущения. Лубрикант внесёт разнообразие также в процесс петтинга и мастурбации, попробуйте!
Уговорили, попробуем. Какой лубрикант лучше?
Что подойдёт именно вам, зависит от ваших целей и предпочтений. Главное различие лубрикантов — в используемой основе:
- Масляные (на жирной основе) — мягкие, нежные и быстро впитываются. Их хорошо использовать для массажа, есть даже варианты «два в одном»: массажное масло и лубрикант. Но они несовместимы с презервативами, оставляют пятна на одежде и постельном белье. Лучше всего их использовать для интимных ласк и мужской мастурбации.
- На водной основе — самые распространённые. Их легко можно купить в аптеке, они недорогие и удобные. Вариантов применения лубриканта на водной основе масса: вагинальный, оральный, анальный секс, использование секс-игрушек. Но такая смазка довольно быстро высыхает или впитывается, поэтому нужно регулярно добавлять новую порцию.
- Силиконовые лубриканты — самый современный вид. Долго не высыхают, не смываются водой. Они дороже и обычно продаются в магазинах интим-товаров (если вы стесняетесь заходить в секс-шоп, можно заказать товар онлайн). Очень удобны силиконовые лубриканты в виде спрея. Не все из них подходят для применения с презервативами и секс-игрушками, поэтому прочитайте инструкцию перед покупкой. Плохо отстирываются с белья и одежды.
А ещё лубриканты различаются по назначению:
- Для анального секса был специально придуман лубрикант с местным анестетиком (лидокаином или бензокаином) и компонентами для расслабления мышц ануса.
- Для оральных ласк используются ароматизированные и вкусовые лубриканты на водной основе, чтобы замаскировать вкус и запах естественных соков.
- Для занятий любовью под душем, в джакузи или бассейне используйте силиконовые смазки: они не смываются водой.
- Для секс-марафонов запаситесь силиконовым лубрикантом. А смазки с пролонгирующим эффектом помогут дольше оставаться в строю за счёт снижения чувствительности пениса.
- Для дополнительной защиты от нежелательной беременности используют спермицидные лубриканты. Они снижают активность сперматозоидов. Обязательно читайте инструкцию, как правильно применять этот лубрикант: обычно его нельзя смывать до шести часов после полового акта. Лучше не использовать такую смазку как замену презервативам и другим барьерным средствам контрацепции, особенно при занятиях сексом не с постоянным партнёром. Противозачаточные лубриканты не защитят от заболеваний, передающихся половым путём.
- Для заживления ранок и микротрещин выбирайте антибактериальные смазки (с ионами серебра, экстрактом алоэ вера, пантенолом).
- Для латексных секс-гаджетов (вибраторов, анальных пробок, мастурбаторов) возьмите лубрикант на водной основе: силиконовый может повредить игрушку.
Нельзя ли использовать вместо лубриканта масло, крем или, например, вазелин?
Нет. Все эти средства не предназначены для использования на слизистой и нарушают кислотную среду влагалища. Из-за изменения pH ухудшается работа защитных механизмов, это может привести к развитию инфекции.
Как правильно использовать лубрикант?
Следуйте инструкции. Обычно нужно нанести смазку на половые органы перед сексом и добавлять по мере необходимости. После полового акта смыть. Лубрикант на водной основе легко смывается водой, силиконовый можно убрать с помощью мыла для интимной гигиены.
Они всем подходят?
Бывают индивидуальные аллергические реакции на некоторые компоненты, например на эфирные масла в составе лубриканта. Читайте состав перед покупкой, особенно если у вас есть предрасположенность к кожной аллергии.
Перед использованием нового средства протестируйте его: нанесите на запястье и подождите 20 минут. Если реакции нет, смело можете пользоваться этой смазкой. Тест должен провести каждый из партнёров.
Если у вас непереносимость лидокаина, нельзя использовать анестезирующие смазки.
Глицерин в составе некоторых лубрикантов может привести к обострению дрожжевой инфекции — молочнице.
Вот список тех ингредиентов, которые ни в коем случае не должны входить в состав вашей интимной смазки:
Глицерин (Glycerin) имеет отношение к росту случаев возникновения кандидоза (молочницы). Одна из разновидностей грибковой инфекции, вызывается микроскопическими дрожжеподобными грибами рода Candida (в первую очередь — Candida albicans) Если вы подвержены дрожжевым инфекциям, вам не стоит пользоваться смазками содержащими глицерин. При низких концентрациях, глицерин является питательной средой для грибков, а при более высоких концентрациях он повреждает слизистую оболочку. Глицерин является ключевым фактором высокой осмоляльности. Лубриканты с высокой осмоляльностью высушивают и повреждают клетки, это делает ткани более восприимчивыми к инфекциям.
Парабены (Paraben, Methylparaben, Ethylparaben, Butylparaben) Многие люди в наши дни стараются избегать содержания данных синтетических консервантов во всем, что используют. Несмотря на то, что парабены имитируют действие эстрогена на ткани, существуют исследования, предполагающие, что они имеют отношение к росту риска заболевания раком молочной железы. Парабены могут раздражать кожу и вызывать аллергическую реакцию.
Нефть и компоненты на нефтяной основе (Mineral Oil, Liquid Paraffin, Vaseline) Данные продукты способны обволакивать кожу, тем самым мешать и препятствовать проницаемости и функциональным свойствам вашей кожи. Они действуют как герметик и истощают так необходимую смазку. Компоненты на нефтяной основе могут также содержать примеси, использование которых, является причиной проблем со здоровьем, включая рак. Зачастую такие компоненты содержатся в составе многоцелевых смазок, таких как вазелин. Смазки, сделанные на основе нефтепродуктов могут разрушить латекс презерватива и создать неблагоприятную вагинальную среду, уязвимую для инфекции.
Ментол (Menthol) – раздражает кожу и может повредить слизистую оболочку.
Сахар (Sugar) — основной ингредиент в ароматических смазках, может создавать дисбаланс в естественном рН влагалище женщины. Сахар может способствовать развитию грибковых инфекций, действуя в качестве источника пищи для грибковых бактерий.
Феноксиэтанол (Phenoxyethanol) Данное химическое вещество классифицируется Рабочей группой по охране окружающей среды как умеренно опасное. Побочным эффектом токсического отравления может быть раздражение кожи. Высокое содержание феноксиэтанола способно нанести вред репродуктивной системе, ослабить иммунную систему и поставить под угрозу деятельность нервной системы у новорожденных. Феноксиэтанол – химический консервант, используемый в качестве фиксатора при производстве парфюмерной продукции, репеллентов и растворителя ацетатцеллюлозы. Избегайте этого вещества.
Пропиленгликоль (Propylene Glycol) Это потенциально опасное вещество запрещено к использованию многими системами сертификации натуральной/органической косметики. Пропиленгликоль, равно как и глицерин, является ключевым фактором высокой осмоляльности. Среди симптомов выделяют жжение и боль, раздражение и аллергические реакции. В лубрикантах часто в состав включен пропиленгликоль. Это вещество используется как растворитель и консервант в пище и табаке, а также основной компонент, используемый в электронных сигаретах.
Синтетические отдушки (Fragrance, Parfum) — являются самыми раздражающими кожу ингредиентами. В их состав входят химические вещества, например фталаты, которые являются раздражителями и могут вызвать аллергические реакции или мешать гормональным функциям. Фталаты связывают со снижением количества сперматозоидов у мужчин, репродуктивными дефектами у развивающегося плода мужского пола (когда мать подвергается воздействию фталатов во время беременности). Лабораторный анализ самых продаваемых одеколонов и духов показал, что в продукте содержится в среднем 14 химических веществ, не указанных на этикетке, которые могут вызвать аллергические реакции или мешать гормональным функциям.
Спирт (Alcohol, Ethanol) – может вызывать сухость и раздражение. Если женщина страдает от сухости влагалища, то его присутствие в составе смазок следует избегать.
Хлоргексидин (Chlorhexidine) Это вещество часто входит в состав смазок и может вызывать раздражение. Хлоргексидин – в первую очередь антибактериальное вещество, содержащееся в антисептиках. Хлоргегсидин при частом его использовании убивает все здоровые бактерии, нарушая тем самым естественный баланс вагинальной микрофлоры и способствуя раздражению и увеличению рисков развития инфекционных заболеваний.
Силикон (Methicone, Dimethicone, Cyclomethicone) имеет синтетическое происхождение. Компоненты из силикона могут оказывать влияние на функции нормальной кожи, обволакивая ее. Несмотря на то, что силикон дает мягкость, он не дает коже увлажнения. Замечали ли вы, насколько шелковистой становится кожа после нанесения синтетических тональных основ и лосьонов? После смывания вы ощущаете стянутость и сухость кожи. Силикон требует смывания, иначе он может стать причиной нарушения микрофлоры.