Часть 9
Как преодолеть кризис, страх, тревогу и научиться управлять своим состоянием. Практические советы, коучинговые приемы и эффективные психотехники, смоделированные с людей высоких достижений.
Запись прямого эфира психолога, коуча Наумова Виталия и создателя проекта SOINTERA Алексеюк Елены.
Моделируя людей высоких достижений, специалисты нейролингвистического программирования, выявили, что люди высоких достижений четко умеют отличать страх, от реального чувства опасности. Эти люди умет комфортно расширять свою зону комфорта.
Страх - это проявление сильной отрицательной эмоции представляющей угрозу жизни для индивида. В результате воображаемой опасности, испытывая страх, человек реагирует, додумывает и накручивая ситуацию в своих мыслях, лишает себя возможности рационально мыслить и действовать.
Чувство опасности - осознанное восприятие реальной угрозы для жизни. В отличии от страха, чувством опасности можно осознанно управлять.
Например: Канатоходец испытывает чувство опасности идя по канату между небоскребами осознавая, что можно упасть, и при этом идет, и благополучно доходит до цели.
Когда люди совершают подвиги, он тоже ощущают чувство опасности, зная, что они рискуют жизнью, и при этом действуют осознанно и получают результат.
Страх — это неуправляемое чувство. От банального страха знакомства с парнем или с девушкой, до страха абсолютно всех собак. Сюда же и страх нового.
Только расширяя зону комфорта, у нас есть шанс получить что-то новое. Только делая что-то по-другому, можно получить новый результат. И именно поэтому стоит научиться отличать чувство страха от чувства опасности. Именно поэтому стоит прорабатывать страхи и развивать привычку жить счастливо.
Подробнее:
https://lecheniegipnozom.pro/article/1277517/
Смотрите видео:
Как преодолеть кризис. Часть 9. Как управлять своим страхом. Техника управления страхом
Запись на консультацию психолога, гипнолога, коуча:
+ 7 (908) 63-11-911 Наумов Виталий
https://vanaumov.ru
https://gipnolog.pro
https://lecheniegipnozom.pro
https://www.prootnoshenya.ru
#консультацияпсихолога #проосознанность #работанадстрахами #управлениестрахами