Чем больше я отдыхаю, тем сложнее мне взять себя в руки работать и заниматься домашними делами. Расслабление все больше наполняет меня выгоняя из головы все умные мысли. Поэтому сегодня напишу вам просто про счастье.
По данным современных исследований есть вещи, которые делают нас счастливыми. (То есть при некоторых событиях, в кровь выбрасываются определенные гормоны и мы физиологически переживаем счастье).
Это происходит когда:
1. Мы достигаем своей цели, у нас что-то получается, наши действия приносят нам позитивный результат.
2. Мы выигрываем в конкурентной борьбе, побеждаем в соревнованиях или оказываемся лучше, значимого для нас окружения. Получаем или пользуемся некоторыми привилегиями.
3. Получаем признание, одобрение и благодарность окружающих. А особенно одобрение тех, кого считаем авторитетом.
4. Реализуем свой творческий потенциал. Ощущаем состояние потока, соединенности с чём-то большим чем мы сами.
5. Едим что-то вкусненькое.
6. ОБНИМАЕМСЯ.
Мне лично больше всего в этом списке понравился пункт 6. Все остальные пункты либо слишком энергозатратны, либо вредят фигуре.
Так, что предлагаю всем, кто хочет стать чуть счастливее скорее пообниматься.
А вам какой пункт понравился?