Выпуск 18.
Когда делят эмоции на плохие и хорошие*, мне сразу представляются бедные "грусть" и "досада" за решеткой, недоступные и подавленные.
Во многих определениях эмоций встречаются слова "отражение" или "реакция". По сути это сигналы нам о том, что происходит в окружающем и внутреннем мире. Своего рода информаторы. Мне наступили на ногу - мне досадно, сделали комплимент - приятно, рассказали о короновирусе - страшно и т.д. К тому же напрямую мы не можем контролировать появление эмоций.
Так вот часто в конфликте не зная, как справиться с эмоциями, мы их подавляем. А если ещё вспоминаем, что мы христиане, то можем вообще запретить себе чувствовать.
Возвращаемся к определению и разбираем. Эмоция - это сигнал. Поэтому она неплоха. Она не грех. Она становится таковой, когда мы уже выбираем как ее выражать или не выражать. Например, мы можем сейчас промолчать, не нагрубить - мы как бы хорошие, а потом осуждать и обсуждать человека за спиной - это уже грех.
И что здесь тогда важно?
Важно научиться чувствовать свои чувства и эмоции. То есть развивать свой эмоциональный интеллект. И это как раз про христианство. Если я умею распознавать свои эмоции, я могу над ними работать и не дать им превратиться в страсть. Если я подавляю свои эмоции, я теряю чувственность (способность понимать, переживать чувства, способность эмоционально реагировать), значит я не могу отследить развитие в себе тех или иных страстей; в то же время я не могу чувствовать и умиления от молитвы и слез покаяния.
Если у меня внутри бардак, там легко могут появиться незваные гости. Если у меня внутри порядок, то это значительно облегчает мне жизнь.
⠀
И всем нам нужна иногда генеральная уборка и знакомство с собой. Чаще всего это случается во время поста.
Божией помощи нам всем ❤️
*Плохие и хорошие не равно позитивные и негативные.