Сахарный диабет - это болезнь очень распространённая в наше время. Диабет может быть как врождённый, так и приобретённый. На появление и течение этого заболевания влияет очень много факторов, генетическая предрасположенность, образ жизни, качество питания. Диабет есть 1 и 2 типа. Они отличаются тем, что диабетик 1 типа полностью зависим от инсулина, в то время как у диабетика второго типа инсулин вырабатывается, но в недостаточной степени. Диабет 1 типа чаще бывает у генетически предрасположенных людей, а диабет 2 типа больше приобретённый, и наблюдается у людей после 45 лет.
И давайте разберёмся, так ли страшен диабет как о нем говорят?
Когда люди узнают о моем заболевании они сочувственно качают головой и не перестают повторять: "ну как же так? Как же так?"
Да, у этого заболевания есть предрасположенность к развитию осложнений, да, придётся прибегать к ежедневным инъекциям, да, нужно держать себя постоянно под контролем. Нужно постоянно протыкать себе палец и брать кровь. Но это все лишь звучит так устрашающе. На самом деле все в разы безобиднее и проще. Сейчас подробнее расскажу.
Про осложнения. Знаете, заболеваний сейчас вокруг масса, осложнений они вызывают тоже бесчисленное множество. Но если вести здоровый образ жизни, этого всего можно запросто избежать. Что значит здоровый и правильный образ жизни для диабетиков? Это в первую очередь спорт. В первую очередь у людей с подобным заболеванием страдают сосуды, это не секрет. А мы начнём их укреплять, быстрой ежедневной ходьбой, лёгким бегом, аэробными упражнениями,и наши сосуды станут крепче любого другого человека. Реально? Конечно реально.
Говорят у диабетиков проблемное место это глаза. Да, действительно. Из за повреждения сосудов. Но мы же договорились, что будем их тренировать, верно? И почаще наблюдаться у офтальмолога, для контроля.
Вечные инъекции, как с этим жить. Ну во первых, если смущают уколы, можно выбрать альтернативный вариант, помпу. Это как пейджер, устанавливается подкожно и носится на поясе. Но это кому как, мне не удобно. Я привыкла к уколам, они совершенно безболезненные, за счёт маленькой иголки 4 миллиметра. Шишек от уколов можно с лёгкостью избежать, если делать инъекции в разные места.
Несколько раз в день колоть себе палец и брать кровь. Тоже, не так страшен зверь, как его малюют. Игла для забора крови называется ланцет. Мы привыкли с давних времен, да и сейчас такое есть, что игла для забора крови гигантская и она очень сильно протыкает и травмирует подушечку пальца. С ланцетом не так, при нажатии на кнопочку игла быстро выходит и прокалывает палец, вы и почувствовать боль не успеете. Насколько все быстро происходит. И кровь, от такого незначительного прокола останавливается через пару секунд.
Нужно постоянно держать себя под контролем. А что в этом есть что то плохое или сложное? Держать под контролем свое питание, свою жизнь и состояние. В этом ведь только плюсы, тренировка силы воли и выдержки.
Ну и заблуждения в питании. Многие мне говорят, вот бедняжка, и ничего то тебе нельзя. Ни шоколадку, ни пироженку ни мороженку. Ну как нельзя, диабетикам можно все, но с уколом и в умеренных количествам. Если это тортик, то небольшой кусочек и с инъекцией. Если шоколадка, то несколько долек и инъекция. И так далее.
Это заболевание нужно принять как данность, не усложнять и научиться с ним жить. Подстроить свой уклад под эти обстоятельства и жить спокойную долгую и счастливую жизнь.
Будьте здоровы и счастливы