Часто я предпочитаю уйти из обсуждения или конфликта. Раньше это было неосознанное решение, за которым следовало самокопание на тему «А надо было вот так сказать и сделать». Но со временем я изменила свое отношение к данной тактике поведения. И теперь иногда я выбираю ее осознанно и не испытываю никаких душевных терзаний после.
Тактика поведения Уход от решения проблемы или Избегание, является попыткой уйти из конфликта при минимуме затрат. Установки для выбора такой формы реакции могут быть различные: инфантильное стремление спрятаться «в домике» , как инструмент манипуляции, чтобы заставить другую сторону изменить свое отношение к конфликт или высокодуховное «не навреди».
То же самое можно сказать и про избегание как тактику поведения. Уход их ситуации или от проблемы имеет ряд преимуществ. Это позволяет
- Сохранить собственное спокойствие
- Уберечь хорошие отношения
- Выиграть время
- Не решать проблему вообще
Конечно, существует риск, что после нашего ухода конфликт может быть очень «раздут» или мы просто не увидим действий противоположной стороны. Неразрешенный конфликт опасен тем, что воздействует на подсознание и проявляется в нарастании сопротивления в самых различных областях, вплоть до заболеваний. Поэтому прежде чем уйти оцените перспективы и риски для себя и своей задачи.
Избегание наиболее уместно в ситуации, когда вы затрудняетесь, в определении линии своего поведения, общение с конкретным человеком вам не интересно и не имеет перспективы.
Возможно, таким образом, вы сопротивляетесь попыткам вовлечь вас игру или манипуляцию. В таком случае можно с чистой совестью уйти, совершенно безболезненно его прекратить и не возвращаться. Вступать в борьбу с малознакомым или мало значимым для вас человеком – себе дороже. Нужно ли вам доказывать правоту хаму в жизни или в виртуальном пространстве?
Часто можно встретить мысль, что всегда нужно стремиться к сотрудничеству и партнерству. Но признак здоровой психики – поведенческая гибкость, когда мы выбираем способ реагирования исходя их особенностей ситуации.
Любите себя! Тратьте свою энергию на тех людей, общение с которыми вам приятно или приводит к вашему росту.
Душевного и телесного благополучия вам!