Всем привет В этом видео я покажу один из моих комплексов в планке. Этот комплекс может быть модифицирован на различные уровни обучения путем увеличения или уменьшения временных интервалов. Надеюсь эта тренировка вам понравится, желаю всем удачи и увидимся в следующем видео. Вперёд!
Всем привет В этом видео я покажу один из моих комплексов в планке. Этот комплекс может быть модифицирован на различные уровни обучения путем увеличения или уменьшения временных интервалов. Надеюсь эта тренировка вам понравится, желаю всем удачи и увидимся в следующем видео. Вперёд!